標題:
[中式食譜]
彩虹瘦身湯
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-7-16 09:59 PM
標題:
彩虹瘦身湯
材料:
" n3 a a" s8 L _$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
排骨 1/2斤
tvb now,tvbnow,bttvb- t$ p$ p% @) {+ L$ @3 S3 E
有機芹菜 2棵（切粒）
- q& T* ^5 B4 D9 `- w' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
急凍有機粟米粒 1碗
' Y# Q1 x& Q0 T+ t7 J/ f% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
紅蘿蔔 1/2條（切粒）
+ x: M3 c- G. K2 o6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
梨 1個
7 b6 m2 y! c/ `9 c- }- T }: gtvb now,tvbnow,bttvb
洋蔥 1/2個
tvb now,tvbnow,bttvb9 K1 }6 i3 n8 f1 z0 `
番茄 1個
' ], C( w; x- N# z; _) Z
蜜棗 1粒
% q l& F! V1 z. p3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
薑 1片
+ ?( j$ ]! L, h# a ]" ]! M
鹽 少許
5.39.217.76. T, S' M5 C$ Z
, j% @8 Z: q5 b$ f( b
做法:
0 W" c a6 C0 l" N4 ~
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
% R: D. w* L% X$ c0 d
2.梨切件；番茄切件。
' ]: H9 D7 w9 T6 `% d8 k! ^' e; h5 A
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
k) Q7 d: y% B% y* ~5.39.217.76
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
