標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-7-16 09:59 PM     標題: 彩虹瘦身湯

材料:5.39.217.76$ i& L- R+ P/ ]( J3 V3 Y8 ~
排骨     1/2斤6 h9 M& C, S" f: A" d9 L/ \8 y$ G
有機芹菜     2棵（切粒）tvb now,tvbnow,bttvb$ [6 U% I8 J8 F* _( @% e  D
急凍有機粟米粒     1碗tvb now,tvbnow,bttvb/ d  v  g) X2 t. C1 C9 {
紅蘿蔔     1/2條（切粒）5.39.217.76- I1 q5 U3 @3 Y" W0 f
梨     1個5.39.217.762 f# T; s) g7 R# o( O' ^
洋蔥     1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X, l6 E' l, h6 }5 s( s
番茄     1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b. u$ ~3 F( D: E; N
蜜棗     1粒" y6 d5 ~8 {; _3 O
薑     1片8 v2 B7 I( e) V7 Q' b
鹽    少許tvb now,tvbnow,bttvb: M( `) [! `. i

" S' E9 L6 M5 `: N! B5.39.217.76做法:
/ o, R/ v+ {1 H/ c2 k% H1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f8 _4 F+ b8 r. U
2.梨切件；番茄切件。
; y+ _8 S  J; ^, X: ?6 g; W公仔箱論壇3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。- O! O" ]8 I! ]7 z7 ]; ?4 v* E8 U

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