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標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-7-16 09:59 PM 標題: 彩虹瘦身湯

材料:tvb now,tvbnow,bttvb* X3 c( \, S5 t# p
排骨    1/2斤5.39.217.76; S7 \% [# Y$ }- A4 J; Q# M2 {3 Z
有機芹菜    2棵（切粒）
急凍有機粟米粒    1碗: y+ K; v1 o# f4 r1 X& [( n2 N
紅蘿蔔    1/2條（切粒）公仔箱論壇' o( l9 U! I( |8 x, K) H
梨    1個
洋蔥    1/2個5.39.217.76) V+ ?% q) `( T  u: V% z3 v3 e) v9 T
番茄    1個
蜜棗    1粒
薑    1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g0 I6 O2 U1 h4 o* U
鹽少許: c. @+ |$ T& g( ~
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做法:
1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。
2.梨切件；番茄切件。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]1 [. Y5 F1 E3 I& R9 D3 g9 c
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。

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