標題:
[西式食譜]
洋葱森巴魔鬼魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-13 06:48 AM
標題:
洋葱森巴魔鬼魚
9 A' L. ~: I' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P; ~+ D) ?8 B W$ z3 z* @
材料
4 ?, m+ U* }( R6 _& f% X, u" \
魔鬼魚 250克、乾葱頭 3粒、蝦米茸 20克、砂糖/鹽各 1茶匙、辣椒醬 7湯匙、洋葱 1/2個（切粒）、蕉葉 2片、葱絲/紅尖椒絲各少許、青檸 1個
3 n" B/ G B8 l1 V0 z
tvb now,tvbnow,bttvb+ B4 e! i" a% [ B8 l+ K! b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S. [0 A! J' I: I- |9 O) {
/ ?5 V* s; P% t; @3 W9 d* T; Q5.39.217.76
做法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V) i( b. u8 \4 V$ S2 W
1.將鹽塗勻於魔鬼魚身上，開大火燒熱鑊下油，放入魔鬼魚煎封表面後取出，放於蕉葉上備用。
tvb now,tvbnow,bttvb7 I3 x6 |! X/ U; C6 J; I
; c( y1 j2 W% t+ @5 g C" V* ]1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.原鑊下乾葱頭、洋葱、蝦米茸爆香，再下辣椒醬、糖炒勻，成洋葱森巴醬。
: h; }& l' |; p9 g) W% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- T; I% z* J6 t, z" [公仔箱論壇
3.將適量的洋葱森巴醬塗上魔鬼魚身。
- P/ n2 E6 U& ]7 Q3 p% T$ wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ D3 D4 k0 W. o* ?1 O- A/ S& M4 [
4.預定焗爐至 200℃，放入魔鬼魚焗 15分鐘，取出，放上青檸、葱絲、紅尖椒絲即成。
tvb now,tvbnow,bttvb2 N* P- v, G. o6 @2 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l8 F& z7 e8 s
* `! ]% F' u; X7 {0 ?2 r公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb3 F5 u/ K6 g6 X8 m; p1 P# p) `
; v, z* i8 I& r8 B( p' Rtvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
9 A' L. ~: I' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S. [0 A! J' I: I- |9 O) {
