標題:
[美食介紹]
樸素天然豆腐——豐營．清涼
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-12 02:57 PM
標題:
樸素天然豆腐——豐營．清涼
2 L; l: I, K4 V' f0 B! n: B" n
' g. W# w+ x# w; z
想身體健康，需要堅守低油、低糖和低脂的飲食習慣，這讓我想起雪白清淡的豆腐，它是涼拌、主菜，甚至甜品皆合適的健康食材。想方便一點，可以幫襯餐廳自家製出品，一嘗杞子、粟米等新奇口味的豆腐。想更健康，甚至可以DIY礦物質豐富的鹽滷豆腐呢！
& U1 o9 B& J- \/ e* d* ?- }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b2 ]2 _& M% v6 B. D; k3 D
「踏實」，是鹽滷豆腐給我的最深刻感覺，其粗疏的口感，跟平日吃的嫩滑豆腐南轅北轍，卻因為這份獨特的粗糙，帶來了咬口和飽感，有一種樸實的天然美。鹽滷和石膏粉，同是豆腐凝固劑，但前者天然健康多了，它是海水抽掉鹽分後剩下的液體，鹹中帶苦，卻含豐富礦物質。用鹽滷或石膏粉做豆腐，步驟大同小異，但鹽滷的分量較難掌握，與水稀釋後，需要逐少加進豆漿內，並慢慢撥動，好讓豆漿均勻凝結，而不能像石膏粉般，撞入豆漿即可。
4 ~0 \$ W: S% _, `# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 g; }0 P" e' y" Q$ L3 }9 V$ O( W5.39.217.76
有至少二十五年做豆腐經驗的鍾師傅，於人和荳品工作期間，試過日做三百多件鹽滷豆腐。鍾師傅說：「鹽滷豆腐口感雖然不如石膏做的滑溜，但豆味會香濃突出一點。用鹽滷做豆腐的店鋪愈來愈少，因為鹽滷分量、倒進豆漿的力度不易掌握。」今日決定向高難度挑戰，請鍾師傅教大家做有機鹽滷豆腐，他勉勵大家：「其實只要耐心地反覆試驗，總能成功做出可口的鹽滷豆腐。」
8 L) V. g0 ~$ u' k) U9 I4 ^tvb now,tvbnow,bttvb
* s# }8 P) R- J3 \/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
海蔘飯莊以健康飲食為店旨，本身主打鮑魚、遼參、燕窩等保健菜餚，平民化一點有豆腐菜式。店主Rachelle Chu說：「豆腐卡路里含量低，又具有抗氧化功效，實在是不可多得健康食品。」為了確保質素，她決定自家做豆腐，而且製作豆腐時，拌入了杞子汁、粟米汁、蔬菜汁等，令豆腐染上不同顏色，同時增加明目、補鈣、抗衰老等食療價值，以吸引食客。我嘗過杞子和栗米豆腐，味道分別其實不大，但那淡淡豆香和甜味，還是清新討好的。
) K, |+ x* Z+ i' Y0 J* R; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇+ X: o7 \. E6 M, H
大家點選豆腐還可選配不同醬汁，例如鮑汁、刺參汁、雜糧汁等，當中以刺參汁最具鮮味，因為用冬菇粒、刺參粒、豬肉碎煮成，伴豆腐吃，相當鮮味。喜歡豐富口感的推介雜糧汁，內有南瓜、香芋，以椰奶烹調，再加入薏米和五穀，營養十足。
7 _ e( T4 {) C2 f. Y公仔箱論壇
作者:
hippy_123
時間:
2010-7-12 03:45 PM
地址和價錢如何？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
