標題:
[藥膳]
丰胸食谱
[打印本頁]
作者:
mamakill
時間:
2007-6-10 01:53 PM
標題:
丰胸食谱
健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：
& G! \( u1 W4 V5 ?' \0 \0 n! d5.39.217.76
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
tvb now,tvbnow,bttvb/ j, [3 `8 ]4 G* p+ j
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
$ ^3 w5 W' h' j9 t6 ]tvb now,tvbnow,bttvb
3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
公仔箱論壇6 T+ l1 X4 q, n# J
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M( l+ T. |8 C& M0 ^$ x
$ F# n& ]+ h, m' k
酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。
: M" d5 Y9 O. J
8 X- N; W- o5 O. C+ }% I+ w/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
! G. P# ?' s7 r Y. S. Q5.39.217.76
. P5 d, e+ z& c( c4 E3 u
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
% ~8 `3 m( U8 h" @) N6 g. ^5 ktvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb& T+ l" m0 D/ V$ }4 A/ \' e
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
5.39.217.76, n8 z; T7 C$ O" _
/ s' \0 n J5 Y8 }- y5.39.217.76
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
- f/ b, r9 ?! ?- a9 r6 }
# j1 z$ _; o# L$ O5 U' w5 [& S
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
5.39.217.760 P/ W$ A. Y4 }- F
* B+ Z# ~5 T! O+ C; ~# y: v4 T/ R
食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育。
( p: `$ T$ s. K8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E5 ?+ h) A% W5 R$ `9 D: q# p, v9 I9 r- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
tvb now,tvbnow,bttvb; b" s3 B5 o+ T) M
' Z1 P. c/ m! T1 `% a9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
上述这些食物，用在青春期可以帮助乳房发育，用在成熟期则可帮助丰胸，妈妈和女儿都可以试试看。
作者:
jb3721
時間:
2007-6-16 12:30 PM
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
