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標題: [藥膳] 丰胸食谱 [打印本頁]

作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:53 PM     標題: 丰胸食谱

健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法: 公仔箱論壇) J8 y6 s: F8 F: S) z& x
1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。 公仔箱論壇( {* B* h: t) G0 l" Q& u- i5 o/ s
2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。 tvb now,tvbnow,bttvb# U; f4 D& w6 g$ U; e
3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。 公仔箱論壇0 U  g5 E) \/ j0 R1 B8 L4 R9 i
4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。
% c* f) g/ Y0 c9 Y% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D! M9 J/ V; M
酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素,是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。
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& A2 _, s0 J3 T- X. r' i! I0 X公仔箱論壇木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。 公仔箱論壇' p1 F9 q1 D+ V) f

6 \1 z& B3 [3 q$ Stvb now,tvbnow,bttvb种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。 5.39.217.76+ r( b8 j3 _7 U4 s  s0 B5 O

+ D8 I* e) W* d) V+ C7 y, t1 O& Q& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。 " K. Q& \. q! @- D6 I

) B- V( B) l: q+ G6 ntvb now,tvbnow,bttvb维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f8 m. ^, O, X  S2 Q4 u* @1 j. `

  L2 X$ R3 G# C2 b( B1 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
+ i6 x1 C7 \0 i' r5 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  T7 W4 k! P4 _8 n公仔箱論壇食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。 公仔箱論壇( M! b3 N7 d  T9 ?. \8 V+ \
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中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。 5.39.217.76' r+ k5 d% w1 V+ A) k, P

. A, h% w2 C! d3 |* J* m上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸,妈妈和女儿都可以试试看。
作者: jb3721    時間: 2007-6-16 12:30 PM






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