標題:
[藥膳]
老人一天健康食谱
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作者:
mamakill
時間:
2007-6-10 01:48 PM
標題:
老人一天健康食谱
早餐
5.39.217.764 ~3 t! ]8 y) d& Q3 r( m+ j
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
6 W: ^; H4 r4 y6 @2 v4 T
午餐
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烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
0 r$ }! O' I1 r; G$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
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晚餐
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锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
& U5 ^; |$ L( z9 G& y5.39.217.76
加餐 21：00，牛奶250毫升
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |9 l! O/ @$ D& f: u! [
注意 全日烹调用油25克，用盐4克
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