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標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

作者: mamakill 時間: 2007-6-10 01:48 PM 標題: 老人一天健康食谱

早餐
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 tvb now,tvbnow,bttvb* \; \: Q5 ~- o- d& H: B% S
午餐公仔箱論壇% l- a7 t: A. @* k1 [& C
烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W4 I: c- H( h
晚餐 / l8 G% t% J* H
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） ' \# [' S, ], L8 \0 l$ |
加餐 21：00，牛奶250毫升
注意全日烹调用油25克，用盐4克

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