標題:
[藥膳]
老人一天健康食谱
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作者:
mamakill
時間:
2007-6-10 01:48 PM
標題:
老人一天健康食谱
早餐
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黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块
7 R' n( f8 q: k- R' J( d- \6 l7 Q9 X5.39.217.76
午餐
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烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
$ C3 j$ _ L! e- T, x- f公仔箱論壇
清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
6 E# `/ C+ w- e+ v4 @( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
晚餐
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锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
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加餐 21：00，牛奶250毫升
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注意 全日烹调用油25克，用盐4克
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