標題: [藥膳] 老人一天健康食谱 [打印本頁]

---

作者: mamakill    時間: 2007-6-10 01:48 PM     標題: 老人一天健康食谱

早餐 公仔箱論壇% L; x6 F% M9 t& Y- Q6 h3 b% a& F- q
黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 5.39.217.76+ ]  D" P. @9 E/ J: Y0 e6 D
午餐
- j( W7 e, E/ K; {5 ?3 M- @烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
( M' d; }# b7 p7 S1 O& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
* J3 B4 y5 [6 c3 H4 ?2 `& f晚餐 公仔箱論壇  u/ A/ \5 W4 v8 w1 e
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克） tvb now,tvbnow,bttvb: E: O5 T5 v6 Z
加餐 21：00，牛奶250毫升
4 G1 u* ?* j) `4 D3 k. A& v0 c8 l公仔箱論壇注意 全日烹调用油25克，用盐4克

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)

Powered by Discuz! 7.0.0