標題:
[健康資訊]
紫外線不可不防
[打印本頁]
作者:
gemini338
時間:
2007-6-10 04:47 AM
標題:
紫外線不可不防
太 陽 的 紫 外 線
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]) R, i& X. E
tvb now,tvbnow,bttvb1 Q- G) h& J" x8 E
太 陽 ， 代 表 著 溫 暖 和 充 盈 的 生 命 力 。 但 大 家 可 知 道 這 熾 熱 的 火 球 同 時 也 在 源 源 不 絕 地 釋 放 著 不 同 波 長 的 輻 射 ， 其 中 包 括 我 們 看 不 見 、 也 觸 摸 不 到 的 紫 外 線 。
1 A. S9 I4 i( {) ~( g2 {
紫 外 線 是 電 磁 波 的 一 種 ， 按 其 不 同 波 長 可 分 為 紫 外 線 A 、 B 、 C 三 類 。 所 有 紫 外 線 C 和 大 部 分 紫 外 線 B 會 被 大 氣 層 所 吸 收 ， 因 此 到 達 地 面 上 的 紫 外 線 大 多 是 紫 外 線 A 和 小 部 分 是 紫 外 線 B 。
tvb now,tvbnow,bttvb$ A! [7 m" o% @/ }, m! Z
( {0 A l8 J0 T$ r7 v/ H2 f- t6 a公仔箱論壇
紫 外 線 與 健 康
5.39.217.76: z* V% b2 J$ a" t
公仔箱論壇3 G7 E" N+ F& N- ?! M! s2 s
* 適 量 的 陽 光 有 助 身 體 制 造 維 生 素 D ， 令 骨 骼 更 強 壯 ， 減 少 骨 折 的 機 會 。
tvb now,tvbnow,bttvb$ y4 X% o2 K0 d* H ?1 p
* 但 過 量 的 話 ， 太 陽 的 紫 外 線 會 曬 傷 皮 膚 及 導 致 皮 膚 老 化 ， 催 生 皺 紋 ， 同 時 亦 會 增 加 患 上 皮 膚 癌 和 白 內 障 的 機 會 。
tvb now,tvbnow,bttvb1 c! a& S M7 L A1 m! e" z
估 計 約 有 八 成 皮 膚 癌 是 由 於 過 度 曝 曬 所 引 致 。 再 者 ， 世 界 衛 生 組 織 指 出 ， 有 兩 成 白 內 障 病 例 可 能 與 過 度 曝 曬 於 紫 外 線 下 有 關 。 所 以 市 民 不 可 輕 視 紫 外 線 可 能 引 致 的 傷 害 。 .
) H4 S8 m* @7 ~0 i
/ A9 l. I' v. w. U, ~公仔箱論壇
紫 外 線 指 數 及 預 測
tvb now,tvbnow,bttvb9 w" D- ?8 b9 Y+ Y: X) O
5.39.217.76: C6 U2 F, b) K; X2 d6 Y
香 港 天 文 台 在 京 士 柏 氣 象 站 測 量 紫 外 線 指 數 ， 該 指 數 量 度 紫 外 線 對 人 類 皮 膚 的 影 響 。 指 數 越 高 ， 紫 外 線 對 身 體 的 影 響 越 大 。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B N. U, D) e! u0 e
世 界 衛 生 組 織 把 紫 外 線 指 數 分 為 下 列 幾 種 曝 曬 級 數 ：
' o% c; ~1 K$ b! b; n5 q4 n* m- mtvb now,tvbnow,bttvb
* r3 |8 D0 K9 }6 W5 ?
紫 外 線 指 數 : 0 - 2
公仔箱論壇! e0 D# ?' f/ y8 I# E2 r- }% Z
曝 曬 級 數 : 低
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y2 T( R& h1 M n! W" B" O. Y) C- Q
紫 外 線 指 數 : 3 - 5
# q" Z7 d5 L7 { m! Y8 C
曝 曬 級 數 : 中 等
% ]" J$ a9 g6 d) W& C2 N( {
紫 外 線 指 數 : 6 - 7
) b4 a/ t, H. A7 C7 F& i2 @
曝 曬 級 數 : 高
$ G+ @ V9 t" u, L4 q公仔箱論壇
紫 外 線 指 數 : 8 - 10
8 S5 D0 A% b& o" |% T: h! b$ ~
曝 曬 級 數 : 甚 高
( ]4 h: ^/ ^& e0 F
紫 外 線 指 數 : ≧ 11
& R0 x! Z- Z9 O% U1 `2 ?tvb now,tvbnow,bttvb
曝 曬 級 數 : 極 高
! q: A- X9 S0 C0 c; H/ l3 d% w公仔箱論壇
紫 外 線 指 數 會 受 很 多 因 素 影 響 。 一 般 來 說 ， 太 陽 在 天 上 的 位 置 越 高 ， 紫 外 線 便 越 強 ， 所 以 在 晴 朗 的 日 子 ， 紫 外 線 指 數 在 中 午 時 份 最 高 。 水 的 表 面 、 沙 灘 的 沙 粒 及 建 築 物 的 玻 璃 幕 牆 均 會 反 射 紫 外 線 ， 可 能 會 增 加 地 面 紫 外 線 的 強 度 。 另 一 方 面 ， 雲 、 臭 氧 和 煙 霞 會 吸 收 或 散 射 紫 外 線 ， 一 般 會 令 紫 外 線 指 數 降 低 。
5.39.217.766 s! S V" M# K5 r8 K+ I
雲 對 紫 外 線 的 影 響 要 視 乎 雲 量 、 雲 種 和 高 度 。 一 般 來 說 ， 多 雲 的 日 子 ， 紫 外 線 會 較 低 。 但 如 果 雲 層 稀 薄 ， 可 能 仍 有 相 當 的 紫 外 線 到 達 地 面 。 雲 的 邊 緣 有 時 能 反 射 紫 外 線 ， 令 紫 外 線 指 數 上 升 。 如 果 市 民 在 這 樣 的 天 氣 忽 略 了 防 護 ， 有 可 能 會 被 灼 傷 。
4 b# S# I! ^0 {6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
香 港 天 文 台 透 過 電 台 、 電 視 台 的 廣 播 、 印 刷 媒 體 及 其 「 打 電 話 問 天 氣 」 服 務 ﹝ 電 話 號 碼 ： 1878 200 ﹞ 向 市 民 提 供 當 日 錄 得 的 紫 外 線 指 數 及 翌 日 的 預 測 最 高 紫 外 線 指 數 。 市 民 亦 可 在 天 文 台 的 網 址 （
http://www.weather.gov.hk
或
http://www.hko.gov.hk
） 閱 覽 最 新 錄 得 的 紫 外 線 指 數 、 紫 外 線 指 數 的 基 本 資 料 、 紫 外 線 預 測 及 使 用 預 測 的 所 需 注 意 事 項 、 以 及 對 紫 外 線 的 一 些 防 護 措 施 。
( N$ r1 ]& E7 h$ L
tvb now,tvbnow,bttvb& l9 ? M( [. r( P" s
0 |- N& v1 X' H" f
防 曬 措 施
5.39.217.765 V- ^7 y0 Q) T" z0 N
公仔箱論壇: I% ]4 Z7 F7 U
* 要 減 低 紫 外 線 對 身 體 所 造 成 的 傷 害 ， 最 重 要 是 減 少 陽 光 直 接 照 射 皮 膚 或 眼 睛 。
8 k$ U [( \, ?7 d
* 在 紫 外 線 指 數 偏 高 的 日 子 ， 市 民 應 盡 量 避 免 長 時 間 在 戶 外 曝 曬 。
3 {% H. @) e6 W) g9 v
* 在 陽 光 下 ， 市 民 應 該 采 取 以 下 的 防 曬 措 施 ：
5.39.217.76# `0 a+ }! ?) A" a: O( _$ T! K4 O
1. 留 意 最 新 的 紫 外 線 指 數
, y3 p/ ~3 r) e
2. 選 擇 有 樹 蔭 的 地 方
2 h/ R- {" K* z# q
3. 利 用 傘 子
1 ^" g; V5 |# ` M公仔箱論壇
4. 穿 長 袖 而 寬 松 的 衣 物
( {; Z9 S/ P' b0 ?8 Q7 `) x" M/ ^% z
5. 戴 闊 邊 帽
5.39.217.768 S8 I2 @: h9 I" y! Q. J
6. 使 用 能 阻 隔 紫 外 線 的 太 陽 眼 鏡
6 C5 U% A0 T$ d* t- }tvb now,tvbnow,bttvb
7. 塗 上 防 曬 系 數 15 或 以 上 的 太 陽 油 ， 並 在 出 汗 或 泳 後 再 塗 上
tvb now,tvbnow,bttvb4 B, A3 z9 k6 J
' I; o% ]! p9 Y/ N5 j: _$ _* Y公仔箱論壇
0 ?) f* Y( T! `3 w% H% f; z% Z公仔箱論壇
陽 光 下 開 心 的 孩 子
2 P/ ~& Y$ N: d* r
9 m# \ ?4 f& A3 D7 u$ W% ?/ v
研 究 顯 示 ， 兒 童 若 受 到 曝 曬 ， 長 大 後 患 上 皮 膚 癌 的 機 會 會 較 高 。 因 此 ， 不 要 讓 兒 童 長 時 間 逗 留 在 陽 光 下 。 在 攜 同 幼 兒 外 出 時 ， 家 長 應 利 用 帽 子 、 傘 子 、 適 當 的 衣 物 及 防 曬 用 品 來 保 護 兒 童 ， 以 免 他 們 受 到 紫 外 線 的 傷 害 。 此 外 ， 家 長 亦 應 從 早 教 導 兒 童 有 關 防 曬 的 安 全 措 施 。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
