標題:
[西式食譜]
海鮮 Mee Goreng
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2010-7-3 06:47 AM
標題:
海鮮 Mee Goreng
tvb now,tvbnow,bttvb7 v: z9 h; h2 Y8 G
% h, a) u8 B+ A5 P
8 s/ T9 D' e# T/ |* [+ p/ s公仔箱論壇
4 a5 b0 V# |; v9 o( ?7 T
材料
5.39.217.764 V' ?4 }. d( W1 n2 B
炒麪 120克、芽菜 20克、薯仔 10克（去皮切粒）、白菜 10克、大辣椒 2克（去籽切絲）、番茄粒 10克、大蝦 3隻、洋葱絲 5克、魷魚 20克（切條）、枝豆肉 10克、蒜茸 2克、蛋 1隻（拂勻）、雞湯適量、胡椒粉少許、生抽 2湯匙
' q: k( o% d" x, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! d$ B' O$ {9 L" ?% K, ktvb now,tvbnow,bttvb
汁料
5.39.217.76 {& F, e, t6 [% w
茄汁 60克、黃薑粉 30克、雞湯 20毫升
4 T/ M2 w4 I2 G9 {# {; h- y
9 G% L$ H! k: J+ P# z5.39.217.76
! ^9 C% z! M; q4 t) P6 e1 w5.39.217.76
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E5 P/ t; I- Z, e3 @+ g/ v" P* M
5.39.217.76, f. H M& W- m, X
" F9 P i3 q1 }2 m. Z# ]7 Q
做法
7 \/ j9 F% a0 K6 L# F
1.將汁料拌勻。
! u& \/ n3 F& L: G0 D& k. `9 v公仔箱論壇
公仔箱論壇1 G( P. J8 R7 w, L8 t# ^
2.開大火燒熱油，下蒜茸及洋葱絲炒香，加大蝦及魷魚略炒。
5.39.217.76/ ^4 p8 D, Z' I; {8 W# U d3 N
5 S! H( z2 B/ L3 w) r: _/ X( K
3.然後下枝豆肉、薯仔及蛋漿炒勻，再下炒麪、芽菜、番茄粒、辣椒絲，倒入汁料炒勻，灒雞湯至浸過一半麪條，最後下胡椒粉、生抽及白菜，收細火炒約 2分鐘至收乾水即成。
5.39.217.760 e# o* f% e( ]2 T* G7 |& I; v
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb7 v: z9 h; h2 Y8 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E5 P/ t; I- Z, e3 @+ g/ v" P* M