Board logo

標題: [健康資訊] 中医:阴虚者最易便秘 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-7-2 09:23 PM     標題: 中医:阴虚者最易便秘

阴虚体质的人可能患有的疾病比较多,但多数都与阴亏燥热有关。比如这类人容易便秘、生口疮,还有一些代谢比较旺盛的病,像甲亢。同时,阴虚体质的人也有患上高血压和失眠的倾向。
' ~+ o6 S0 L1 b( ]# itvb now,tvbnow,bttvb" y9 |& T+ N' k# m: r
  对于女性来说,要注意的是月经量少、后错,甚至闭经等月经病,因为阴虚血少了,量跟着就少,还迟迟不来,或者干脆不来了。
  m, S; b7 M* s! f4 d" D公仔箱論壇
, d, l4 q5 h& [) G  \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  尤其应该提醒注意的是,阴虚体质者出现因脾弱导致的便秘的几率较大。脾气的功能减弱了,胃肠蠕动就会减慢,食物的消化吸收也变得十分缓慢。一方面,这是因为阴虚内热的人多喜欢喝冷饮,从而损伤了原本正常的阳气,导致脾气功能减弱。另一方面,阴虚质的人由于自身阴液亏虚,会本能地加强肠道对水的吸收。
3 [4 |/ L1 M! g' X# [/ @7 V- F公仔箱論壇/ ^/ J3 V# J3 A+ f
  那么,阴虚体质的人,在日常生活中要注意些什么呢?
5 B& E3 Q0 X5 M: ^% ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o/ w' o! l* a* R! O' P# N
  首先,应当避免熬夜。熬夜不但损伤了阳,也消耗了阴,会让阴虚体质雪上加霜。另外,中医有句话“春夏养阳,秋冬养阴”,也跟“夜间养阴”一个道理。秋冬时期阴气比较盛,我们应该因势利导来养阴气,尤其是晚上睡好觉,节制房事,惜阴保精。
+ c+ M2 P. e' y. G# X2 o/ R5.39.217.762 h! a/ W- V  p
  其次,阴虚质的人性情较急躁,外向好动、活泼,常常心烦易怒。所以,这类人要时刻记得宁静安神,控制脾气,否则会因情绪过激,暗耗阴血,易加重阴虚质。(来源:《生命时报》)




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/) Powered by Discuz! 7.0.0