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標題: [健康資訊] 预防脱发的十大秘诀 [打印本頁]

作者: val_xev    時間: 2007-6-9 07:00 PM     標題: 预防脱发的十大秘诀

1.   不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,
6 O- @. p" h3 r  S+ O4 p9 e4 a公仔箱論壇      促进血液循环。
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/ U7 {2 C2 `' T# L7 _2.   勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w! x# i+ g9 b  k

! X1 }  X; n" ^tvb now,tvbnow,bttvb3.   不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
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0 G  G$ O1 `& m3 N5.39.217.764.   戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。1 D- E: U/ U" d  j

+ R, M2 N+ w6 \" A2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.   节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日,(即停止饮酒)。
1 h: e5 W$ y5 C- b! Q) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% V+ F5 G; S7 ], M- D7 V0 O5 B4 p公仔箱論壇6.   消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,
2 Y. G1 A1 x: P$ a; F) Mtvb now,tvbnow,bttvb      充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。
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2 {! D! U, g  L) y# v公仔箱論壇7.   烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,
  D2 }$ }9 F. u/ B      次数多了会使头发发丝大伤元气。
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8.   多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
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8 v0 I8 a3 W9 G公仔箱論壇9.   空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。公仔箱論壇  o! U& {9 \4 q7 E

3 H3 b! k7 {1 T6 ~10. 注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或 头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发。
. L$ p- k* G3 E* ]. m  l公仔箱論壇      所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。3 n, N* @' Z  I. I
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     如果注意了上面所述的十条,会消除脱发带来的烦恼。




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