標題: [西式食譜] 無油營養三文治 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2010-6-28 06:50 AM     標題: 無油營養三文治

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5 p6 ^8 t5 o4 U' L公仔箱論壇材料7 o2 d6 q' {4 }1 T- {) ]. }
牛奶長麪包 3個、小青瓜 9片、火腿片 3片、番茄 9片、蛋 2隻、麪包糠 5湯匙、沙律醬少許公仔箱論壇! h. M  L4 v- O; e
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做法. ^* C7 Y( n/ ?7 f
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1.麪包從頂剪開，蘸上蛋漿再蘸麪包糠，再放入焗爐以 160℃焗 3分鐘。
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2.麪包出爐後，先唧沙律醬，再放入火腿片、番茄片及青瓜片即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F7 w7 H9 |: y' b/ p

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貼士
/ L1 k; o( O6 H+ D" t% L) @用任何長條狀的麪包都可以，但有芝麻的麪包就不適合了，因為很易焗燶。

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