標題: [健康資訊] 春季保健為你推薦三款養生粥 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-24 08:00 AM     標題: 春季保健為你推薦三款養生粥

說起保健養生，喝粥是不錯的選擇。尤其是在春季，乍暖還寒時候，喝著熱乎乎的粥品，不僅是保健養生的良方，更是一種享受。那麼，春季保健養生粥都有哪些呢？健康知識以下為你介紹三款春季保健養生粥以供您選擇。
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7 f7 }1 h! Z3 d& t) _) s) Z4 a$ Q5.39.217.76　　春季保健養生粥一：紅棗粥5.39.217.76# `. K# Z) F& c0 G0 ~6 o7 F
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　　配制：粳米250克，紅棗60個，加水適量，共煮成粥。紅棗粥具有補中益氣、養血安神的作用，適合貧血、慢性消化不良、神經衰弱、失眠等患者食用。
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# ]! d- f0 Q. H$ l3 O: f; Ltvb now,tvbnow,bttvb　　春季保健養生粥二：菊花粥5.39.217.76* O' i' g3 G2 ~2 D1 F. e/ A3 m* R
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　　配制：粳米250克，干品杭白菊15克，加水適量，共煮成粥。菊花粥具有清熱解毒的作用，適合頭眩、目疾、高血壓、皮膚瘡癰等患者食用。
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1 o& z8 M2 ~1 n  t( J0 l: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　春季保健養生粥三：芝麻粥
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　　配制：粳米250克，芝麻（蒸曬後研細）50克，加水適量，共煮成粥。芝麻粥具有潤肺養肝、益精生發、潤腸通便的作用，適合肝腎不足、頭發早白、脫發、肺燥咳嗽及便秘等患者食用。

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作者: hippy_123    時間: 2010-6-24 11:18 AM

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