標題: [健康資訊] 喝豆漿四不與飯後五大不 [打印本頁]

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作者: xz12    時間: 2010-6-23 12:07 PM     標題: 喝豆漿四不與飯後五大不

＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i8 d) Y, v# O" z2 s! F. D" A% H
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一、不要沖紅糖
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 ! K) p5 U7 X9 [  N, X, c( x! @

* h, ~5 ^8 V6 [1 |3 @5.39.217.76二、不要喝過量 8 U, Q3 f+ d7 `" t2 o2 R3 v* k9 g
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
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) u4 U7 R: I: X/ otvb now,tvbnow,bttvb三、不要不煮透 tvb now,tvbnow,bttvb( T+ R2 s. @4 x% A

2 z3 I/ q& h! ?豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 9 Z/ e) F; {/ ]/ k/ X

4 q  u- v% d  i+ G5 }1 B4 q: Atvb now,tvbnow,bttvb四、不要裝在保溫瓶 公仔箱論壇# D6 q6 p$ ], \: m

- D( ~. P) e4 T0 p+ q( v- g& Ntvb now,tvbnow,bttvb豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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＊飯後五大不 5.39.217.76% O0 z  o2 e. a: u
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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: Q) U. ^- ^! T" m8 L二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
: U. ?  m( R0 Q4 D% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; o) t) j+ q+ r- z三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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& Z& g. l6 J. M8 x8 b: o, P+ e; l) l: j公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 5.39.217.76, x2 E2 H$ [# D0 Y8 A

7 ?3 q/ h: l! s  q: utvb now,tvbnow,bttvb五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~)

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作者: mo~    時間: 2010-6-23 07:24 PM

學到野喇~

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作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-23 08:18 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: asarisake    時間: 2010-6-24 01:09 AM

good information: ^% {4 k$ G5 W. W. c! S8 [; K
thanks for sharing

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作者: so7    時間: 2010-6-25 12:19 PM

Thank you so much for sharing. I have a question: What is the best time to have a cup of 公仔箱論壇* j6 m( Q" C/ C- _
tea ? You know many Chinese have tea during a meal. I use to have a cup of tea one hour
3 _/ M1 J7 m* pafter dinner. My husband said that I shouldn't drink tea at night.

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作者: t0ra54    時間: 2010-6-25 07:18 PM

有了您的提醒指點，健康幸福就多一點！

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作者: 7house    時間: 2010-6-29 01:48 PM

我吃飯都配茶...公仔箱論壇% F( f2 V( y& n' r7 r6 l
難怪常拉肚子...

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作者: w_kammy    時間: 2010-7-5 03:17 PM

Thanks!!

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