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標題: [健康資訊] 中醫調乳讓媽咪快樂哺乳 [打印本頁]

作者: xz12 時間: 2010-6-22 05:58 PM 標題: 中醫調乳讓媽咪快樂哺乳

哺餵母乳對媽咪健康及寶寶免疫力有相當程度的提升，但產後的乳房腫脹與乳腺炎，及乳汁不足等問題，常影響哺乳意願。
　大約 1/5的哺乳媽媽在產後半年內曾發生乳腺炎，當乳房腫脹到一個程度時，皮膚非常緊繃，寶寶會變得更加不容易含住乳房，乳房腫脹如果沒有適時處理，也可能造成局部阻塞，甚或腫脹發炎（乳腺炎）。5.39.217.76, e8 d1 j. s" k
　乳房腫脹在產前產後乳房護理使用按摩、熱敷及寶寶吸吮，的確可以減少乳脹症狀，但臨床上有些產婦由於體質因素或產後情緒鬱悶，使肝經氣機鬱結，使用上述方法仍無法完全解決乳房漲痛不適，而影響哺乳意願及哺餵母乳不適的感覺。
　此外，產後媽咪氣血耗損，加上哺餵母乳讓母親精血不足，常會使哺乳媽咪產生腰背痠痛、媽媽手及乳汁不足的現象，上述兩種情況，常會使有意願哺乳的媽咪心有餘而力不足，因此中斷哺乳，且使產後生活品質降低。5.39.217.763 B$ s% {; R* r
　台灣婦女 90%在產後會使用傳統坐月子來改善體質，月子坐的正確與否，常是影響產後健康恢復及哺乳是否順利的主要原因，市面上坐月子及哺乳期照護方法五花八門，如何選擇適合自己的坐月子及哺乳飲食藥膳，常是民眾最困惑的。
　有鑑於此，台北市立聯合醫院中醫門診中心由婦科群醫師推動中醫哺乳養生計劃，課程內容關於如何正確坐好月子、如何增加乳汁不足、哺乳飲食、乳脹困擾的處理、認識常見的乳房疾病、產後如何紓壓、產後如何豐胸、以及產後如何使用八段錦恢復苗條身材等相關議題，使用團體衛教及個案經驗分享方式，藉由中醫養生及體質調理的觀念，來幫助產後婦女獲得支持與健康。
　中醫哺乳養生計劃能將傳統中醫正確知識與觀念，傳播在每一個角落，給需要的婦女，希望每位媽咪都能健康坐月子，輕鬆快樂哺乳。

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