蓮霧原產於馬來半島，三百年前經荷蘭人引進台灣栽植。起初只在農家庭院及果園中零星栽植，後經台灣農業試驗改良單位的努力，使得台灣蓮霧產期延長且口感好，創造了台灣蓮霧栽培的亮麗扉頁！在台灣，蓮霧種植有數個品種，而近來蔚為話題的蜜風鈴蓮霧，則是由泰國引進的品種，長長的果型加上艷紅的外皮，獨特又喜氣的外形造成一股搶購熱潮，價格更是居高不下，成為新的送禮佳品。
; U* i9 v. ^# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W' c9 V/ z9 Y
+ O3 W% W/ @. h& ^- l+ |# |5.39.217.76食物營養
" s1 f# n: {- `5 B$ O$ l5 S8 @5 g$ l
" D6 u8 [* X8 \4 t! J+ Z+ u" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 |6 G% b9 B! V" N+ \
蓮霧富含維生素A、B1、B2、C及鈣、磷、鎂等成分，營養價值高且爽脆可口，是夏天許多人愛吃的水果之一，而其低熱量的特色，讓女孩子就算多吃也不會害怕發胖喔！
' n: w* y, r' ~$ F1 Otvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇% @4 `# R$ F/ @+ ]% a$ s
: w8 v9 i+ }8 g4 l' C' g$ V
食物功效, K& W* e4 g/ t7 S' w' V: K0 v
公仔箱論壇6 l! _" l9 U+ q, m
( j5 R7 e. t* {- L/ r. Y4 @* h, L蓮霧果面為光澤蠟質，果肉海綿質，含豐富的維生素、醣類及大量的水份，能增進食欲、幫助消化及補充流失的水份，對於口腔炎、高血壓、皮膚病都有助益；除了生食之外，也可以鹽漬、糖漬或製成果汁，都有不錯的風味。
. ?* r$ b9 G" ?& c/ z6 ?0 A9 N0 _tvb now,tvbnow,bttvb
* g6 J- u1 v0 {: }2 M2 v; V6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e0 [ y# a4 k! a
食用指南 4 ]1 g+ O9 M/ A% I' C+ u, e
) f. R! ]# Y, M, l3 n0 Y
' ]4 ~ |3 X# A3 Q' J) v. a$ A5.39.217.76選購蓮霧要挑果實飽滿、果臍展開、果脊明顯、果色均勻、無外傷者為佳。建議生食前先將果頂部的果窪挖去，並切去果柄後沾點甘草、鹽或砂糖食用，風味更佳。
) Q( \4 `; L" G- S4 v% a* l
) ?* f# W/ b) @* F