標題:
[健康資訊]
蘋果如同良藥
[打印本頁]
作者:
xz12
時間:
2010-6-17 09:58 PM
標題:
蘋果如同良藥
睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，
: S4 s( Z$ z( }+ h/ i1 w2 q& c3 [# g1 a
精神變得恍惚，痛苦得很。
8 I5 o! W o0 f3 ~. H) G+ e. X0 B, G
; N( Q- R R1 V6 {! p5.39.217.76
* X3 C$ l% L/ b- H! `' |" u. M5 V% N5.39.217.76
一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，
tvb now,tvbnow,bttvb0 k8 P. ~6 j5 S' {
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
5.39.217.76: X) |# m, F, o
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
0 S& \8 N( h$ G4 p! U' S; e
材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助
tvb now,tvbnow,bttvb7 |( m! N. c j7 E6 n5 c/ N
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
r T9 E1 l& P: L9 {3 itvb now,tvbnow,bttvb
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
4 W7 [" P7 W! m8 h) V* U
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
公仔箱論壇7 P* F4 R- I3 I7 b/ ]
效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
6 Z* E3 Z+ ^# }5 h! @4 ]' I9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，
蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
- [: W' @1 M+ |* `公仔箱論壇
快胃炎就痊癒了。
7 O) d3 x; ?$ F% `% [公仔箱論壇
公仔箱論壇' }8 }1 X7 o9 F! u
! t, {0 D& H$ b4 v8 V5.39.217.76
tvb now,tvbnow,bttvb! ~* U* k4 e! b3 H! P. z- b
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
9 p, F' S7 ^% X1 [) Z- D* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
! @ x, a" M/ b7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
- c4 Z/ L9 R" F& |3 h5.39.217.76
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
% T6 C6 E5 P3 B9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
5.39.217.76# r: A8 y7 y, @" [
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
5.39.217.768 ^' i- \. v; r# p$ N0 r9 \" H
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
5.39.217.76$ ~: \1 T4 w2 Z: c
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# A9 k$ Z; s; m: _5 V
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
/ P0 v; K4 w7 l% ]; |公仔箱論壇
多吃蘋果有提高智能的功效。
8 p/ }! B! g n8 @4 d7 U8 N7 B公仔箱論壇
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。
) _) w0 F1 p. b& ?4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W- ]$ o$ k7 h2 M8 u. A
消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
8 C0 z1 k$ d. ttvb now,tvbnow,bttvb
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點
tvb now,tvbnow,bttvb; F( W6 w* Y R# o( x2 y: O
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！
作者:
uaon99
時間:
2010-6-19 11:44 AM
thanks for sharing
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
