標題:
[藥膳]
有益肝脏8种美食
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-7 03:09 AM
標題:
有益肝脏8种美食
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂；
7 W1 R( f6 f% `; \
3 j+ x! m# D% u+ L# `6 k公仔箱論壇
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用；
4 @% E$ Y0 Y! W M/ Ktvb now,tvbnow,bttvb
" y4 t6 {: u M' }tvb now,tvbnow,bttvb
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；
/ M6 ~6 i2 o, i' J
& ^! n. P. n7 T: W5 D. t5 c2 R( Q
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量；
* H! g. ~$ _! T) \2 j. J
% E J! p1 S5 W- m8 M5.39.217.76
牛奶：因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收；
* p2 ~; h6 j( N* q3 |公仔箱論壇
. ]: O; u1 x" C; _2 `. l7 o3 f" ?
洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；
; n# C, K# ?, L0 w7 g5.39.217.76
5.39.217.76% z% P. W& L7 q' o' u' c
甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
& z* W2 m1 W! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# L4 i! O! `6 ^3 \2 S# W; A
另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
