標題:
[藥膳]
有益肝脏8种美食
[打印本頁]
作者:
val_xev
時間:
2007-6-7 03:09 AM
標題:
有益肝脏8种美食
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂；
2 J3 M L8 ^- j0 ~/ ~公仔箱論壇
; Z% @3 i! N+ m$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
玉米：含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用；
5 N. X4 j% v8 B. Z" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
D; w' `& r, b [( v
海带：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；
5 t- U! Y9 F6 {tvb now,tvbnow,bttvb
O2 R/ U5 E9 e
大蒜：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇量，阻止血栓形成，并有助于增加高密度脂蛋白含量；
" w% p* H6 B( g6 V* V7 ]5 a# ~tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb5 P: ?: L' B6 ^" j
牛奶：因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收；
6 \; K1 }* N# V3 i0 j
公仔箱論壇5 B5 y3 [* o1 _1 E; n& c5 x& o
洋葱：不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；
公仔箱論壇% W/ w! O) t. ~9 g
5 s7 B W% v( ~
甘薯：能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。
tvb now,tvbnow,bttvb$ H$ A- ]$ {( E" I( R
5.39.217.76. Y, L2 W; K5 z# m
另外，新鲜水果和蔬菜，鲜枣、胡萝卜也是强肝的食物。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0
