標題:
[健康資訊]
盡量避免吃以下幾類食物
[打印本頁]
作者:
a9761
時間:
2007-6-6 11:31 PM
標題:
盡量避免吃以下幾類食物
WHO 公布的全球十大垃圾食物
tvb now,tvbnow,bttvb. I& ]$ B" x% d- Y/ E- x
1.油炸類食品
' w2 l; ?, G" ]8 Q$ A3 T2 n
導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
6 l" C+ X- k) B, I$ ^* s J
含致癌物質
9 M& K- y9 g; w# u0 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
破壞維生素,使蛋白質變性
: Q( P1 m7 I* g2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.醃製類食品
( @' S1 N' j, e- F# n7 V5.39.217.76
導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
5.39.217.76% z" f. _% s1 d
影響粘膜系統(對腸胃有害)
' V$ C9 w5 j5 ^5 E2 _/ b7 {
易得潰瘍和發炎
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]8 a: e! J6 q2 ~
3.加工類肉食品(肉乾﹑肉鬆﹑香腸等)
, Y( R" P& V8 }' s) V) H( v/ ]0 e公仔箱論壇
含三大致癌物質之一: 亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
5.39.217.769 h7 N6 b' m! `
含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c% N, K2 O- m3 }7 p
4.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
4 p. g, |8 I; C7 E& D' N
食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @3 |1 v& t7 p# m
嚴重破壞維生素
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G0 L9 N* x/ _! w/ V
熱量過多﹑營養成分低
$ D7 N! y4 Z- C `* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.汽水可樂類食品
# Q; `. W: A6 B! V* [% ?+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
含磷酸﹑碳酸,會帶走體內大量的鈣
# M' g* `2 v- K" \
含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
tvb now,tvbnow,bttvb" B' f" f, J- X# {3 p& X o
6.方便類食品(主要指方便面和膨化食品)
/ F, ^( t" y- \6 T
鹽分過高,含防腐劑﹑香精(損肝)
5.39.217.765 u. u* X& k4 S/ I% D
只有熱量,沒有營養
7 D- G; i# g( {* b
7.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
% X1 L9 I/ w7 F9 L3 V7 t; K, e6 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
破壞維生素,使蛋白質變性
, a0 N+ Z) F0 D& i( Q3 e2 s5.39.217.76
熱量過多,營養成分低
$ A3 v& |9 w+ Q) Y% Z ?$ ^5 z# j7 qtvb now,tvbnow,bttvb
8.話梅蜜餞類食品(果脯)
4 z! [( [5 O; b5 }# x0 T( r9 u1 c公仔箱論壇
含三大致癌物質之一: 亞硝酸鹽 (防腐和顯色作用)
! D- R- B* j6 A' P, a8 e: n( f" F
鹽分過高,含防腐劑﹑香精(損肝)
2 ~* O5 w, d: B/ j! R5.39.217.76
9.冷凍甜品類食品(冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕)
8 M7 Y! J5 a5 F# N9 x- V, H5.39.217.76
含奶油極易引起肥胖
tvb now,tvbnow,bttvb- X5 D) B+ V' W, j/ h9 O9 [
含糖量過高影響正餐
6 b* ]' d3 {1 j/ l; P! o
10.燒烤類食品
* W. N2 e1 G7 ?: N' C; K
含大量“三苯四丙比”(三大致癌物質之首)
5.39.217.766 w2 X e% X( z6 Y' c' e
1 隻烤雞腿= 60 支煙毒性
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.76/)
Powered by Discuz! 7.0.0