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標題: [健康資訊] 应该马上戒掉的坏习惯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-6-10 09:34 PM     標題: 应该马上戒掉的坏习惯

1.种植怨恨  研究发现,当你愿意让往事随风,那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比,原谅可以降血压。
& f/ [/ u( ^  N5.39.217.76  2.新衣服没洗就穿
; o$ ~* [2 ]) z3 ^tvb now,tvbnow,bttvb  试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣,买到新衣服后先洗洗再穿,因为那上面有很多细菌。
9 K9 P- I7 b( f6 t公仔箱論壇  3.每天都做仰卧起坐5.39.217.76( b- B7 v" P0 N" n$ \  I( o
  仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉,但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦,但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式,如骑单车,也许更有效。
9 W. ], D5 r( y  4.做事拖拖拉拉
" l* M5 `* _7 ^3 {( m1 `  研究发现,拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。tvb now,tvbnow,bttvb: e/ n. r6 N. N: q! q
  5.忘记做牙线
; a# B, L# Z- R. q% z8 B$ F  每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿,还可以保护心脏。美国研究发现,口腔疾病会增加心脏病患病率,因为口腔的细菌会进入到血管。
% m6 l, P- E% {" e& |% t2 Utvb now,tvbnow,bttvb  6.背太大的包包& j  E6 F6 v7 b! S5 S
  太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光,但同时也会对你的健康造成危害。研究发现,背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力,引起疼痛。专家建议,女士应该背小的,用轻质材料制成的包包,或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。tvb now,tvbnow,bttvb# O! t: l. ~( T! ^, i( ]
  7.枕头太旧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b' ?/ E# u( _* _
  枕头是很多人的健康危害,因为枕头会滋生细菌,引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌,而且一般一只枕头的寿命是18个月
作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-11 04:03 PM

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