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標題: [健康資訊] 应该马上戒掉的坏习惯 [打印本頁]

作者: 咖啡愛奶茶    時間: 2010-6-10 09:34 PM     標題: 应该马上戒掉的坏习惯

1.种植怨恨  研究发现,当你愿意让往事随风,那么无意间你就改善了你的心脏健康。因为和怨恨相比,原谅可以降血压。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b' y7 g) W' `- v
  2.新衣服没洗就穿
2 P# D+ F5 U' k& L& {( `5 M  试衣服的时候最好穿山T恤或衬衣,买到新衣服后先洗洗再穿,因为那上面有很多细菌。tvb now,tvbnow,bttvb& s1 p! ]. y( Z
  3.每天都做仰卧起坐
6 l! q- q9 b$ {1 v0 Z8 x/ Q公仔箱論壇  仰卧起坐也许可以减掉腹部的赘肉,但是会对后背造成压力。重复的仰卧起坐也许可以让你的腹部变平坦,但是却会对脊椎造成损伤。可以尝试换一种方式,如骑单车,也许更有效。5.39.217.761 y$ M9 R" E" [- t( D& m. [9 Q& @: S
  4.做事拖拖拉拉7 H0 J2 X, Z- A% E; m, A
  研究发现,拖拉懒散的人更容易患感冒、头痛、睡眠问题和胃痛。永远不要把今天的问题拖到明天。
' K2 x% D$ g$ T1 a# r6 r公仔箱論壇  5.忘记做牙线TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w+ f2 O7 X* m1 K5 a  u! `" d: c
  每天刷牙和做压线不仅仅可以洁白牙齿,还可以保护心脏。美国研究发现,口腔疾病会增加心脏病患病率,因为口腔的细菌会进入到血管。
& x7 w9 u8 D& `3 P5.39.217.76  6.背太大的包包
7 Q: ~$ h7 t' z" d6 I' y5.39.217.76  太大的包包也许会让你赢得别人艳羡的眼光,但同时也会对你的健康造成危害。研究发现,背重10磅或更重的包包会对颈部和肩膀造成压力,引起疼痛。专家建议,女士应该背小的,用轻质材料制成的包包,或背双肩包使肩膀承受的压力均衡。: s/ }& x, u+ C, R7 y$ ^
  7.枕头太旧" j8 f$ ~/ F, j8 C" k0 C$ O
  枕头是很多人的健康危害,因为枕头会滋生细菌,引起过敏。经常洗枕头可以防止细菌,而且一般一只枕头的寿命是18个月
作者: DAYDAY08    時間: 2010-6-11 04:03 PM

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