[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、
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: h; n. a7 c& F' J2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，tvb now,tvbnow,bttvb0 ^. [/ `' W3 x8 \' P  Y! B- W' F* j+ C
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    盐、冰糖、花生油各适量。tvb now,tvbnow,bttvb: ^2 F7 }3 _' p
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做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。
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8 G; g; C2 L5 o! [7 p1 }5 s  }+ d  R公仔箱論壇    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，公仔箱論壇  M! U. u) x- Z: X* c: h0 ?
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    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，tvb now,tvbnow,bttvb3 \& ^" a( m0 @  i$ s+ Z$ W

+ g0 B9 U, n+ m# V5.39.217.76    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，
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' W0 v# W- c  w    中火焖煮至牛肉熟透即可。