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6 C% b# _$ [5 Z' i6 a公仔箱論壇材料
( B' U( ~2 _$ D" R/ @7 j鹿筋 3両(已浸發)、蛋白 4隻、鮮冬笋片 2両、紅椒/青椒/黃椒各 1個、娃娃菜膽 8両、薑片/鮮菇片/莧菜葉各 1錢、胡椒粉/砂糖/鹽/生粉水各少許、上湯 2碗
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做法5.39.217.766 g' x2 ~# [# z2 D: t
1.娃娃菜去頭切件,放入煮滾的上湯,開大火浸至軟腍,撈起放入湯鍋中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q: Q' E ~* y+ b! y
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2.將鹿筋切段後汆水,撈起瀝乾後,放入上湯中用大火煮至湯滾後即撈起。
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$ m8 ~7 [ \/ K& w3.將上湯倒入鑊,開大火,放入鹿筋、薑片、鮮菇片、冬笋片,煮滾慢慢燴入味。5.39.217.76+ J1 C3 u* s+ ?
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4.然後放入紅椒、黃椒、青椒、糖、鹽、胡椒粉及蛋白,最後加生粉水埋薄芡後即可上鍋,淋上湯汁,以莧菜葉做裝飾即成。- D1 k- V% ^. u8 s0 G
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於上環的海味店會有已浸發的鹿筋出售,方便好多。 |