返回列表 回復 發帖

[西式食譜] 沖繩苦瓜豚肉玉子炒


2 Q/ G7 d* M1 P" X
  V# B- ?7 ?0 R" `" \# x公仔箱論壇材料公仔箱論壇" I$ w+ o, y3 t
五花腩肉片 50克、沖繩苦瓜 1/2條(切薄片)、雞蛋 1隻、木魚花少許
% X/ k$ r% D/ Q& f5.39.217.767 O% j& Q5 f, P  U4 x6 X% f
調味料2 i% e' P: ~* ^2 }6 z0 P0 e3 i
鹽/七味粉/糖各 1/4茶匙、清酒/芝麻各少許" S% g" D* `5 ^% D

3 v% f5 p! l, p$ t( D       
* W+ J; a; ?$ U3 H8 w5.39.217.761 A7 u+ n* y! q% }! a+ [
做法
, P# s$ {7 A, m0 ?3 l9 Y! Q0 P) `6 ktvb now,tvbnow,bttvb1.開中火燒熱鑊落油,下五花腩肉片煎至金黃後,加苦瓜及灒清酒炒勻,再下糖、鹽及七味粉,熄火後加雞蛋炒勻。5.39.217.76& ]6 ?! f( M$ R% T% W: z5 v
5.39.217.76' u, W' c! f. O" P/ U5 Y
2.最後撒上木魚花和芝麻炒勻後即可上碟。
3 I, f, `6 _6 I  P2 f) `0 [. C- s1 C) ltvb now,tvbnow,bttvb" w) ~+ A6 x) @' c
        " V7 I3 f' F( v& m# K

4 g  r1 v1 ~: J+ U公仔箱論壇       
. F' |0 Z) k3 Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 _2 r2 O5 Y2 T  Q, PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
thanks for sharing
返回列表