4 D; C+ H: o. I1 [公仔箱論壇4 c: s: D" S8 }/ V4 R1 ` y
材料
: c, |, P- s: q* g1 K0 a1 V: |豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克(切片)、白飯 1碗5.39.217.769 `* k* c9 }$ f" u- _0 [
; j9 `& l t& m( t5 i5 o, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
. j+ U0 H3 h/ S1 m, l; Z5.39.217.76味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙公仔箱論壇5 Y; u, T a& o6 |/ y
9 x* X' ~" w4 b2 \! Y( S9 Atvb now,tvbnow,bttvb
5 _" o, M6 S# Mtvb now,tvbnow,bttvb做法 tvb now,tvbnow,bttvb" {8 o/ i/ P+ c' }3 O- z% f& |8 k
1.將味噌及味醂拌勻,下糖及豆瓣醬拌勻,加豚肉眼醃 5分鐘。3 H n, Q1 Y1 ^/ l, U7 f+ h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |: h* i: o! f9 b+ e( u# F
2.開中火燒熱鑊下油,放入豚肉眼,另一邊放入洋葱及蘆笋,灒清酒,收細火冚蓋焗 2分鐘。
& [- i/ U$ I! W" l" A& j" h公仔箱論壇
' T5 ^# J$ x( ~+ y3.將洋葱及蘆笋放上飯面,最後放上豚肉眼即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 n- _; o- y' J# I/ U+ |1 A
' r/ W% B; s" U( r& O% dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 z( v# [0 l* } Z% ]# u: O* [
% S- Z: ~/ @! I3 \公仔箱論壇 Q0 b1 W( y/ l5 @0 {, p
5.39.217.760 p$ G" a# Z# I2 o0 H0 r
6 c- z* [6 j- i5 h
$ a6 ?# N* d( X3 W- E5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |