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/ a! e0 m) P# U+ `4 o8 Z! y材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a, J% J7 p" u2 a
豚肉眼 5片、洋葱絲 100克、蘆笋 50克（切片）、白飯 1碗1 M$ d8 Q/ _/ w
& Q) J; ?2 S8 A% V* Itvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb( Q- U* F l K9 I/ L
味噌 20克、豆瓣醬 10克、味醂 10毫升、糖 10克、清酒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: F8 ^6 S, k- b+ R7 s* H
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; O' D9 Y0 c) ^5 ]' Q' J+ j( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 公仔箱論壇" L* b0 t* s7 m% m' H( ^# q9 ^
1.將味噌及味醂拌勻，下糖及豆瓣醬拌勻，加豚肉眼醃 5分鐘。公仔箱論壇& o, I' `8 Z. i$ R. _( t* H; k
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2.開中火燒熱鑊下油，放入豚肉眼，另一邊放入洋葱及蘆笋，灒清酒，收細火冚蓋焗 2分鐘。! ^$ W* Z2 P6 q! G6 e9 H
6 u% k" o$ k2 r# ^6 `* i3.將洋葱及蘆笋放上飯面，最後放上豚肉眼即成。
5 p Q0 @% H4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b" S$ K' R: o/ T
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發表於 2010-6-2 06:50 AM
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發表於 2010-6-2 12:29 PM
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