經濟衰退成為影響英國人睡眠的頭號原因。據最新調查顯示，英國人平均睡眠時間6小時21分，比兩年前少了1個小時。tvb now,tvbnow,bttvb6 c% {* \" d, V& n7 m% X9 e0 l
專家說，缺乏睡眠損害健康，大家最好確保每天睡眠8個小時。
2 B# n* P5 S- U9 f2 D6 l9 S {英國連鎖飯店委托相關機構以6千名成年人為對象做這項調查。
Q" D" {. d% }: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果顯示，調查對象中54%認為缺乏睡眠讓他們無法集中精力工作；33%說沒睡好覺使他們上下班途中無法專心駕駛；70%把暴躁易怒歸咎於睡眠不好。
/ Q0 R5 J) O9 d$ [) v0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於缺少睡眠，25%的人選擇工作間隙小睡片刻，16%伏案而睡，10%甚至溜進廁所打盹。公仔箱論壇3 V* K4 U# d' a6 z4 q7 d0 C
另外，28%的人因晚上睡眠不足而第二天請假。照此推算，全英上班族一年因睡不好覺請病假800萬天，雇主所受損失可能超過10億英鎊 |
發表於 2010-5-30 02:34 PM
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