TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p/ Z! J6 J& ?
材 料:
" Y" @" C3 l' V& X/ ~肉 片 8 塊
5 q* Z5 Y3 U' R1 J1 m5.39.217.76蘆 筍 200 克公仔箱論壇3 d8 x/ \0 }0 I& D& _
生 粉 / 鹽 / 糖 / 黑 椒 粒 / 水 各 少 許
. a/ K9 P1 c* F+ U" |) Y7 Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 ?6 O/ g1 q; H7 ~
醬 汁 ： 5.39.217.76* J3 H1 C3 X9 I
希 臘 乳 酪 4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 I9 }+ W2 _3 E' d6 g. J
蜜 糖 適 量
: V6 u) |, S. n1 r% i6 i. y. @2 i檸 檬 汁 1/2 個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _5 U" L$ Z: J6 Z: M0 H4 ?
小 青 瓜 1 條" ]9 L$ ?: y. ~" d: l V, S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 [4 Z2 H3 k3 a
做 法:
, a& H" P3 s/ S0 g1. 蘆 筍 切 去 已 老 掉 的 尾 部 。 公仔箱論壇3 L* V+ w4 ~' g. d0 l5 L* I
2. 肉 片 攤 平 ， 將 5 條 小 蘆 筍 放 在 肉 的 一 端 後 捲 起 ， 用 少 許 生 粉 封 口 ， 用 牙 籤 串 好 備 用 。
. d0 d- r. ?4 u1 {) `+ z, p7 v公仔箱論壇3. 小 青 瓜 切 碎 ， 與 希 臘 乳 酪 、 蜜 糖 及 檸 檬 汁 拌 勻 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H! A' G; q( l, Q0 z9 x
4. 將 肉 卷 放 入 鑊 以 中 火 煎 熟 ， 先 煎 接 口 位 ， 再 翻 轉 煎 至 金 黃 ， 撒 鹽 、 糖 及 黑 椒 粒 調 味 ， 然 後 灒 少 許 水 復 蓋 焗 1 分 鐘 。 8 E. D/ e4 f$ t; X K- y7 q
5. 將 肉 卷 上 碟 ， 去 除 牙 籤 ， 淋 上 （ 3 ） 即 可 。
) t, f# s) j4 @$ o/ b6 K: e5.39.217.76. s* G& N+ f8 S/ d, s% B
貼 士
! P2 @2 S! p% l/ ~先 放 接 口 位 去 煎 ， 可 令 肉 卷 黏 實 不 會 散 開 。 |
發表於 2010-5-28 02:27 PM
| 