治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
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8 }( {% a) _& J+ o6 g! G) S公仔箱論壇1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r/ P+ {9 M7 L$ t7 r
, x" F9 x4 n; c9 }' j. \. V6 h公仔箱論壇2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
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3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
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# v! {3 O# C& F8 l. U# Dtvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累) q* F' `( x- s6 o7 f$ v/ K+ e
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5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
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$ B1 \4 I; J- a7 ]( h, ztvb now,tvbnow,bttvb6.注意保暖7 s3 _* r& d9 b; q3 ?
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |& J9 k3 ]4 Q8 R
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
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3 Z+ h3 T# t6 x* s. h公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌+ w# Y0 Z' \. {) B
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
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, Q% e+ j9 i; q11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
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0 Z3 @1 D9 `3 ^" w. f/ M公仔箱論壇12.以鹽水漱口，可紓解不適
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13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
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14.洗熱水澡
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7 W, p+ B! P$ e9 u W) K0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感2 ~8 n6 R/ J, C3 S/ j/ Q4 U z
5 L" l4 H! r3 g/ ktvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
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8 t* I; b% D# R' C: g7 k! |. x! Z17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
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18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y% T6 b( ], q1 [! o0 J
# w! O, g5 N9 ]2 p19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫5.39.217.767 N4 } o# f5 E7 h% B
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20.氣喘或呼吸短促時應就診TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E/ g$ _, \4 R, `0 C6 `( u, R
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治療頭痛小妙方2 n; Y+ q5 p0 D6 _
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1.服用適量的阿斯匹靈( c2 @8 p" X/ `+ W3 D" I% [7 k3 V
: V- f: e5 n9 a" u1 w# j- }: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.適度的運動
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3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q. ?# x# l& v5 b3 w# V+ v# R- S
2 H/ a$ Q- P- {8 H4 V' a4.避免打盹( a! m6 A# r1 P K4 K3 b1 V( v; ~
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5.以平躺姿勢入眠, k9 g( G! I4 b0 O3 m
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6.冷敷頭部及頸部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m6 l4 ?. z3 Q1 h1 V- j
0 B1 g2 j9 S9 C7 Y6 M$ P( D公仔箱論壇7.熱敷頭部或洗熱水澡
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; |" Z% v3 i2 z5 K公仔箱論壇8.深呼吸
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9.自我檢視是否處於緊張的狀態公仔箱論壇 ~: Q7 o3 h$ `+ O% c
T: m$ \4 o& ?- P公仔箱論壇10.按摩虎口或脊椎兩側
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c: r$ q% d, P! ]4 A( ~& p; S. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
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12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛tvb now,tvbnow,bttvb( \, q& a0 Y3 G. b- o
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13.不擦香水. X. ]. l0 S# }2 @/ a6 J. B
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14.勿施力過猛
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15.避免吵雜5.39.217.76 T( A% y5 Q+ Z% z# S
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16.保護眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B# L9 k( x9 c5 w# c
. z6 b& j; C7 v, q xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.避免飲用過多咖啡
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0 `2 `' l4 \) k; A18.避免嚼咀，放鬆肌肉: ~, S# v/ L( l% t' U8 Q" U D
; a3 ?7 j |/ [1 L/ z& ?8 h, `- ~ W19.少吃鹽" T+ W- s* e' N& J" q# i
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20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb' r# L# z/ f$ t+ }; _ F! X" t8 ~
) i( l. w- S& q; d- mtvb now,tvbnow,bttvb21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等4 \5 x) s% J. S' N/ W4 p
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22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇& U. a9 s! z. j" }8 f
8 h7 \2 q2 [) U/ n; f$ j公仔箱論壇23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ` f. a f5 _ g
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24.少喝酒
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25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m0 F$ c1 u# e
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26.培養幽默感公仔箱論壇2 {+ V+ {+ B3 ]( q \& `2 U% \$ g
$ d E: y) P) U% W8 S3 D公仔箱論壇27.服用維他命C
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28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-6-3 11:49 PM
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發表於 2007-6-4 01:48 AM
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