返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 番茄蝦仁鍋巴

 特色TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `3 x' @9 Z0 F, y5 J) Y  O
) V3 }) r- L, s3 P; b
  好多的糙米、糯米、大米、黃米,演繹出了無窮的好味道,營養自不必說,光看看鮮艷的顏色就足以誘人啦!公仔箱論壇/ N9 x$ o% ~  T7 T2 p3 U

( {4 d: U# T+ C) w1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  用料
! E- G4 ?6 j( Q6 G8 c) ^1 Z) U: y公仔箱論壇  蝦仁 100g5.39.217.76/ M4 F8 }6 j# @

3 O1 g9 o5 u( _' G5 }7 _  雞蛋清 30gtvb now,tvbnow,bttvb2 i1 G- I8 J& S0 e+ [7 {

6 l6 F7 ?4 ]# l% d) Z公仔箱論壇  澱粉 2湯匙(30g)
7 S" K! s. F, M( W  P8 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76) Y7 k6 Q' A# [4 `
  番茄醬 50g
8 Q$ b" f% j' ?; u0 s+ T2 }5 ytvb now,tvbnow,bttvb1 [0 n0 Q5 u: B- h
  白砂糖 15gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J/ \0 n: @' z# P# c+ g

1 ~9 k- B* d. |! Vtvb now,tvbnow,bttvb  色拉油 50g5.39.217.760 `6 _3 x! |! \4 O8 v' S4 h# F. `
5.39.217.766 d4 @! b: ~( e0 n9 G
鹽 6g
; [* m% R3 G, X. M5.39.217.76
& x7 Q2 H. a: X7 I- P/ m5 u5 P- q" [+ ?  剩米飯 200gtvb now,tvbnow,bttvb" X- U( M9 A- m3 _5 n& J; S1 c
5.39.217.767 n( i: {  H' G8 ]) u$ q
  豌豆 20g
3 y6 k( s$ t0 s* T  H! {7 Ltvb now,tvbnow,bttvb
4 Z& o! A; o8 Y  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  姜片 1片
0 _% Z) R6 ?" F( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 V# S4 r. x/ {3 o$ E- u+ K5.39.217.76  做法
3 m7 g: h7 Q5 j7 m/ P6 F" p公仔箱論壇
1 Q8 S8 G% n" x& T公仔箱論壇  1、將蝦仁清洗幹凈,加入少許的鹽、雞蛋清、澱粉(10g 左右)攪拌均勻。
# A8 {9 e" \* x) l; b% j6 z( z5.39.217.76
$ ~& t# H# [# R  h2 v公仔箱論壇  2、鍋中坐底油,油到了六成熱,放入蝦仁滑炒,出鍋備用。
# g2 o. `2 D2 p& `) I+ w5.39.217.765.39.217.769 f: e" Z, Q+ A7 [1 n- y, \
  3、吃剩的米飯用手略略壓實, 壓成扁片( 只要略略壓實保證煎炸的時候不散就好),每個鍋巴最好在4cmX4cm 以內,不要一大片放入鍋中(這樣方便成熟)。鍋中放油,待油溫溫升到六成,將壓好的米飯片放入鍋中煎炸至兩面金黃,撈出瀝油,制成鍋巴。
# U0 y# i, j  K% n公仔箱論壇公仔箱論壇% }/ G/ T. L( F+ l% |" m
  4、迅速將鍋中再次放入底油,放入番茄醬煸香,加入適量清水,加入豌豆、姜片、蝦仁,調入白砂糖、鹽,略煮兩分鐘,用水澱粉(剩下的澱粉制成水澱粉)勾芡出鍋,澆到炸好的鍋巴上即可。5.39.217.76& N- q, V$ a0 g- Y
返回列表