[中式食譜] 蒜苗炒魷魚

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【做　 法】 1.泡發魷魚去薄膜洗淨切條狀；蒜苗洗淨切段，分蒜白跟蒜尾；辣椒切斜片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D7 F- V4 I2 [; O2 O% L 2.熱鍋，倒入2大匙的油，放入作法1的蒜白、辣椒片、蒜末爆香。& y) e$ g2 N8 j8 [& h 3.再加入作法1的魷魚條炒勻，加入所有調味料調味。公仔箱論壇- T" A* n; B! j$ w9 q" C. Y8 d$ |5 b, u 4.最後加入作法1的蒜尾炒勻即可。
	【材　 料】 泡發魷魚 1/2尾 蒜苗 30公克 辣椒 10公克 蒜末 15公克 【調 味 料】 鹽 1/4小匙 糖 少許 雞粉 1/4小匙 醬油 1小匙 烏醋 1/4小匙 : r; P: @/ @, s4 e( Q/ _  z5.39.217.76 + w2 K. [7 b- f$ V& ~$ v+ O% [5.39.217.76