本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯
6 }5 ^% g/ O8 b0 Z# z+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V# o8 S1 }% b$ i8 l) |6 k- w
【做 法】
3 c) z7 h$ r T B( _1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
9 I# h& Q, t0 r& c# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
7 W: z1 \% T+ C& [$ o6 _公仔箱論壇) o+ p( z1 d1 p& J+ s+ m8 b; _, c
【材 料】
$ J' {' h! Q$ a) }0 c% t絲瓜 300 公克5.39.217.76$ R. H5 v. r" i$ r- E
蛤蜊 150 公克tvb now,tvbnow,bttvb4 }$ l6 G2 e. _8 u6 U; ~( O* [
蔥 1 支
, S6 h8 `+ w8 l8 ~) h4 ^ B薑 20 公克
9 `% C' j/ S; m/ ?! q6 T D& K# \/ n公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q/ M( p) Q6 `3 H) d2 e: |
水 300 ㏄
+ n1 X+ N0 L# G g& t鹽 1/2 小匙
: ] |2 _' R+ s d8 m7 N9 U% H8 Itvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/2 小匙
) ]& s( n9 q" m( s6 w& l2 Utvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
| 