本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 公仔箱論壇$ ]& o: w) x. M, N
! c7 s9 [. f* \' ~/ o9 w. R【做 法】$ G) ~' ?) O" v8 r9 }
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ h7 P% C; T1 `" p r) a( Z8 M
2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。
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【材 料】
1 A" I1 W* [# K* ]) Y# \5.39.217.76絲瓜 300 公克
+ M' L5 y6 C! v7 I& m. Z, _蛤蜊 150 公克
9 _$ o* u6 e# n' f yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥 1 支5.39.217.76. G8 g0 i4 H# ]8 ^
薑 20 公克* J0 |$ z O$ U0 ~6 P5 s4 ^
【調 味 料】
2 f( o5 u& K* d$ \公仔箱論壇水 300 ㏄
/ J9 J! g) P9 h1 j公仔箱論壇鹽 1/2 小匙公仔箱論壇- d$ N2 z9 d3 o% M
雞粉 1/2 小匙
5 o1 B* ^2 }3 J$ {7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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