本帖最後由 xz12 於 2010-5-27 01:46 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t( y6 e2 N" l% c( G; \4 D
. o' G& ~3 D( Y: H" x2 l9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】5 l- @! `5 Q. i7 f1 @0 M/ q
1.絲瓜去皮、切塊；蛤蜊吐沙、洗淨，備用。
. a$ r) b; W. A/ A! Q4 ]公仔箱論壇2.熱鍋，加入適量沙拉油，放入蔥段、薑絲炒香，再加入作法1的絲瓜塊、蛤蜊，加入300㏄的水燜煮，至蛤蜊開口後再加入其餘調味料快炒均勻即可。5.39.217.76& B( Z% B, I3 t& U) T6 g, d
4 N1 S4 R* L' O& O/ X4 W7 I【材 料】& P- O( M) @7 c; x9 ]
絲瓜 300 公克
- ?5 o0 h9 s% X/ B. @; k* D5.39.217.76蛤蜊 150 公克tvb now,tvbnow,bttvb; q8 L' V; V0 a7 @
蔥 1 支- s$ t0 F% F9 Z) e: A9 g! q' j5 a
薑 20 公克5.39.217.76+ F7 M. N a( b1 m& Y0 @5 @
【調 味 料】
0 ~2 ]. O, j: e7 v水 300 ㏄
* t: N3 [- _% v+ D; D$ V公仔箱論壇鹽 1/2 小匙
$ @3 c3 l1 Y: x' S+ [/ n公仔箱論壇雞粉 1/2 小匙
( k. z* j P9 rtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2 小匙 |
發表於 2010-5-27 01:43 PM
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