材料: 5.39.217.76( R R# ^& ~0 P1 U% l* f" B
雞肉120g
0 } v8 c. f& L2 E! [4 otvb now,tvbnow,bttvb蝦仁100g公仔箱論壇, j) ]" h2 B! }: F/ o
冬菇4隻
3 X/ Q+ @; ~' T0 ]; @. n7 s. }- Xtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭、瑤柱各2粒
8 Y9 Q) b; ]0 W1 u3 k8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心梗粒1/3杯
2 F2 I$ S4 M) J7 f- c冷飯2碗: d C, Z7 ^/ E. D0 e
雞蛋2個(拂勻)
9 A o6 C# M4 P7 F! G7 ~5.39.217.76鹽3/4茶匙(加水1湯匙拌勻)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r, b+ V/ N6 r4 l" P
清水1 杯
) Q+ n1 z8 o/ D% j: \* ^5.39.217.765.39.217.76& j8 Z: ], E2 g4 c: \
- h; n9 J7 K' |& o ?% f4 H公仔箱論壇醃料:tvb now,tvbnow,bttvb% U/ |, a( V5 Q W, a
鹽、糖、紹酒、粟粉各1/2茶匙
: c( Z' \3 O2 E4 { n4 J- m生抽1茶匙公仔箱論壇5 s! k1 P* @3 G2 v/ [
胡椒粉、麻油各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b8 r. V. j5 ?# l/ `
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調味料:5.39.217.76% {6 N8 M* Z- j0 `. v3 W- V$ b
鹽、糖各1/2茶匙& r; L- [4 S/ e: o, [; d
生抽、老抽各1茶匙
' y6 V) r1 I d1 A8 n f. a% ^tvb now,tvbnow,bttvb蠔油2茶匙
' X3 t' ^/ P9 U; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉、麻油各少許5.39.217.76; B8 r1 r% v2 O1 o1 O& z9 x
粟粉水適量(後下)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V9 R$ w: s& y
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$ a: @' Y6 S4 ?9 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法:tvb now,tvbnow,bttvb2 F' r$ ~( b* R5 y1 P
1.雞肉切粒,下醃料拌勻.蝦仁洗淨,下鹽、胡椒粉拌勻.
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8 _$ E$ b: Y# R& S/ \5 p公仔箱論壇2.冬菇浸軟,切粒;瑤柱浸軟,撕成幼絲.5.39.217.762 g$ p2 H. y& @
1 M- N$ i" y3 U0 s3 q9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油1湯匙,下蛋漿,煎至五成熟,加入飯炒勻,灑下鹽炒勻,盛起.
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: t* F5 k! V, `' ]# D% S4.燒熱油1湯匙,爆香1粒蒜頭,將蝦仁炒至八成熟,盛起.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F" i6 {4 Z/ k: i. B" _$ H. Q
0 J, W) [( ~2 ]! G' O- B* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.燒熱油1湯匙,下蒜頭炒香,加入雞肉粒炒勻.tvb now,tvbnow,bttvb2 d3 |% c$ k: S6 u1 c$ B( c
& E4 R; J9 N, r" g公仔箱論壇6.下冬菇粒、瑤柱絲炒勻,贊少許酒.
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' Q# p+ k4 ^5 X7.下調味料及清水,煮一會加入蝦仁、菜心梗粒煮滾,傾入粟粉水埋獻,澆於炒飯上 . |
發表於 2010-5-26 05:09 AM
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