西班牙海鮮炒意粉

咖啡愛奶茶

材 料 : 6 隻帶子
# z* E7 H! q/ t1 @. ^6 隻鮮蝦tvb now,tvbnow,bttvb9 M& e* D) V; ?' c
6 隻青口tvb now,tvbnow,bttvb+ @" ~' r  \6 L
6 件魚柳tvb now,tvbnow,bttvb8 U  f( J. r# e9 t$ _' l! r7 O. J2 j
2 件蟹肉
/ _9 h. X6 Z' S/ x1 k公仔箱論壇2 碗白飯/ ?1 L$ {5 G: O) l3 z: k! E5 {
1/4 杯粟米
- _7 [$ w' j) `: f$ |9 b公仔箱論壇1 湯匙牛油tvb now,tvbnow,bttvb6 u0 g) V& p: j& r6 ^7 t
1/3 杯紅椒粒; O+ k: z! g1 X+ t
1/3 杯青椒粒公仔箱論壇, v9 \" O; n1 O7 \. S* M- I
1/2 杯番茄粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O. U8 q8 L. Q
1/2 杯洋荵粒5 o( u; w# Y/ `8 W
800g 意粉
' D8 l3 t/ }3 }3 Y2 [! p9 N公仔箱論壇5.39.217.76) R3 E) {5 u% X0 |# H" l$ O# m7 E5 M' c
調味料 : 鹽及胡椒粉各少許
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5 w( l/ H! t. J; e4 g( u! U. @做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾，加入調味料拌勻。公仔箱論壇; D% }' y0 R/ b3 u8 Q% {
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
  a& c9 ^. }: d6 Xtvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透，加下意粉和調味料炒片刻，即可供食。