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西班牙海鮮炒意粉

材 料 : 6 隻帶子$ Z7 p% p  c  n7 l, R
6 隻鮮蝦  b; Z4 _8 T  U- B
6 隻青口
, Z# g  t( a# J# ~. L9 w6 件魚柳TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U; k% Q) Q/ @/ r- y' t' v" k& Y
2 件蟹肉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K4 Z7 z8 K3 o+ D$ m0 ^1 I' Q6 ?
2 碗白飯5.39.217.761 H; r9 Y" q! Q
1/4 杯粟米
7 N8 h( E: S6 t# F" M  A% X1 湯匙牛油
' ^, i; _/ ^0 ^$ N! u1/3 杯紅椒粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n8 T5 z& b+ `' q) `4 o7 p
1/3 杯青椒粒8 i2 b1 b0 Y/ f% N
1/2 杯番茄粒tvb now,tvbnow,bttvb8 }$ X! K$ U- n; M* h+ H% Q0 }
1/2 杯洋荵粒
5 X, F0 ]7 b/ B. Q800g 意粉
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許* T# y$ ]2 U; {5 T, a( b
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾,加入調味料拌勻。7 ]: h" v. s) b' k5 c7 W
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S# O! j" \) w3 j( H7 u
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透,加下意粉和調味料炒片刻,即可供食。
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