[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

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! m0 A+ z  [0 d/ o公仔箱論壇【材　料】 5.39.217.76+ _1 h. L* v2 L; G, L
咖哩塊  3～4塊 1 L: [& J: F4 Z
蛤蜊  適量
+ {9 M0 F% Y+ ?+ N% p. a8 ]花枝  適量 tvb now,tvbnow,bttvb& f0 _: @& C+ d  N3 s8 j3 c  z
蝦  5～8隻
0 H+ \6 \1 n& `% N# J: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚片  適量 公仔箱論壇5 B, u; u8 M  L) s3 `
胡蘿蔔  1/2個 4 C% Z8 P" X; I
馬鈴薯  1小個
3 X. P: O, {5 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜  適量
3 c3 a% m# h/ n6 W: F. F3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯  少許 公仔箱論壇/ f2 _' z- s6 E7 E  e1 j9 @0 O
白飯  1.5碗
% C3 q5 Y( O; D/ K  f5.39.217.76起司粉  適量
* y( {! ?; p; p  ?# `9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 tvb now,tvbnow,bttvb9 m4 M" a- _( E4 ~+ o, {
1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v" h" L3 a' x+ z0 r9 X
2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
/ Y1 K9 a& P6 j# r! H; M3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 公仔箱論壇" R! a" b" d+ Z0 x7 v9 `  R
【備　註】
) i8 i# X: h# B9 t. Q# utvb now,tvbnow,bttvb如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。