[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯
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: m& ^* ]! N0 k, i5 F- H5.39.217.76【材　料】
9 k: B1 r$ Q6 }咖哩塊  3～4塊 公仔箱論壇& v. ?6 a! z* J' X/ f: o
蛤蜊  適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 K; k5 b1 }, P2 t
花枝  適量 公仔箱論壇  I1 `; [4 D$ I0 G
蝦  5～8隻 " v" \; q5 B: V5 g" b
魚片  適量 tvb now,tvbnow,bttvb" L5 `7 |  F. s# u& R2 N2 [
胡蘿蔔  1/2個 8 e, Q1 L4 ^6 _9 D% V1 r
馬鈴薯  1小個
) Z- p9 Y8 f) }6 E1 \8 Q! otvb now,tvbnow,bttvb花椰菜  適量 公仔箱論壇- P' [0 S) C, P# u9 m3 S
高湯  少許 公仔箱論壇- p7 ]' t2 Q( @+ X$ }3 Q
白飯  1.5碗
& D1 k! o% \9 P- L2 K& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉  適量 5.39.217.76- ~, C. b2 i5 |5 ]% N
【做　法】
5 y7 T* K  ?4 \' z1 P" k1.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
# w% e( s/ G* |1 Htvb now,tvbnow,bttvb2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。 公仔箱論壇0 b* i2 F5 [2 Y) C% R6 u
3.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。
5 j. e+ l6 {2 r4 r$ C3 l【備　註】 公仔箱論壇- Q  T- @5 O3 m! D1 `* k
如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。