[西式食譜] 焗海鮮咖哩飯

咖啡愛奶茶

焗海鮮咖哩飯. S! u% Z5 t7 g! z

1 I! `# q& Z, V. x) T. `; }公仔箱論壇【材　料】
# ^: ~" }! |7 z  y% j. U! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩塊  3～4塊
1 a: @9 o! \: R" b* s+ @蛤蜊  適量
) @/ n. l2 _- Q& k9 T0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝  適量 公仔箱論壇7 k% {) s7 J7 e/ ?2 Q
蝦  5～8隻 公仔箱論壇0 t* F5 Q; {& ?9 m3 \' E, q$ p
魚片  適量 公仔箱論壇( F  Y0 T- D2 t3 z
胡蘿蔔  1/2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~8 \5 E7 ?& X# R
馬鈴薯  1小個 5.39.217.76. W* E( Y: i9 v
花椰菜  適量
) M9 e& ]9 j- B0 u# m5.39.217.76高湯  少許
% m/ L' ^9 i: ~1 s' K9 J5.39.217.76白飯  1.5碗
5 l% \+ w' l% \起司粉  適量
8 A6 I* y+ |0 B! ~【做　法】
  P' f# e9 R, W8 E/ l) ?5.39.217.761.先將咖哩溶於高湯中，放入胡蘿蔔塊及馬鈴薯塊悶煮約25分鐘備用。
" l, R  ?" t' e; Y公仔箱論壇2.將海鮮材料及蔬菜洗淨，汆燙後備用。
. H! D$ U1 M) E5 W5.39.217.763.將作法1的咖哩醬與白飯先攪拌均勻，放上海鮮材料，再淋上咖哩醬，最後撒上起司粉，放入烤箱中烤約25～30分鐘即可。 5.39.217.76# S9 h- E! @4 B! n1 u
【備　註】
' l4 D4 |7 ]& M/ J, X如果咖哩醬可以在前一天做好，第二天的味道最好。