1.冬天做好保暖
" c K* `6 l+ q# w. o2 n% n6 x 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。
# F' p) K; N1 J# H' m5.39.217.76 2.不乱吃药9 i2 T4 i: [5 q7 y& C% G
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [" ~. w; E% I5 V. c1 I2 G
3.不暴饮暴食
' j7 Z1 p3 R7 I% d& R' O: F* x5.39.217.76 吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。5.39.217.76& C( q3 }4 ]9 R9 k2 i- }: d
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
1 ^& L( F r: M N2 w5.39.217.76 4.治疗感冒
8 m; Q- s- U) l* K. u6 D5.39.217.76 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
9 R7 L$ ^8 _+ r& {tvb now,tvbnow,bttvb 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
3 V$ a& L( `6 ?& n% k( ? 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 公仔箱論壇" |, x V. F% l5 V3 x
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6.适量饮水不憋尿
5 y5 `8 B: p1 r8 ]+ \6 p# ^6 J# ^ 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。% T8 u: m9 O. M
7.控制糖尿病和高血压5.39.217.76. e% {- K& ~5 U' B6 J
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
& L( J9 b* j2 b2 k9 I- g7 A! b8 K5.39.217.76 8.不喝成分不明的井水和河水
; U3 l7 x8 o% z( |$ s& |6 ~' {3 [公仔箱論壇 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。5.39.217.76' V4 k# \5 W' r( d5 Q
9.泌尿道结石要处理5.39.217.76( ?' `$ l( V/ ~
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。tvb now,tvbnow,bttvb* y- U, z/ \' A( d" n
10.定期检查公仔箱論壇5 w9 X, f5 T- Y, K
最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。
- g2 k$ j8 W7 \8 l, I/ b; c7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 11.要保持小便通畅
9 s! D) c) q% p7 Q6 D* o5.39.217.76 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r N$ M7 U k( ^4 L
: j" D' F0 o9 S常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。tvb now,tvbnow,bttvb3 k2 ^1 S* v+ m, X) C7 y# p- D3 r
12.防止感染
# K1 ~. V! ]# D( b( F$ K5.39.217.76 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
6 b; t! J' C4 X( V 13.防止疾病损害肾脏
( K1 ~/ \; D* u# ^, Y! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
0 U9 X$ L" c% ?/ a; ]公仔箱論壇 14.防止药物对肾脏损害tvb now,tvbnow,bttvb3 l9 o- }7 k- X, o; ] Q, u
药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。tvb now,tvbnow,bttvb( ~: {: y8 H+ y( `; H
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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