1.冬天做好保暖tvb now,tvbnow,bttvb: g, h7 |' C3 l# W
调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。公仔箱論壇" Q, k7 Z9 A: J
2.不乱吃药
8 }$ q& a! k x' _5.39.217.76 许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。tvb now,tvbnow,bttvb2 K/ G t, Z Z# K
3.不暴饮暴食' G, y$ m( M: @- ?) ~
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。
. @0 w5 U" a( @' e( z+ f公仔箱論壇 食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜5.39.217.76& B: J! L) I, q+ Z! a5 F6 D; F
4.治疗感冒5 }( R* _& J* s; o/ U/ J% ~' |
若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
1 N% a: d' w" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.反复发作的扁桃腺炎要小心. q! \9 S- B# k
喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。 8 A% R( m! F0 j1 v, x( D
) m+ y& L) Q) \, A0 z6 @& u公仔箱論壇 6.适量饮水不憋尿
* |# `) r3 [- ^# c( dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
" l2 y# L: Y! P, W% s0 C" m* J公仔箱論壇 7.控制糖尿病和高血压5.39.217.76& z1 D7 t- h: A3 [5 p
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
; d8 ^% B3 I7 y7 f 8.不喝成分不明的井水和河水5.39.217.769 E+ d$ y5 D+ I
以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。tvb now,tvbnow,bttvb( {) f7 L8 q. I% D% H
9.泌尿道结石要处理' N) N% p3 Q4 y7 ^' Z& g
结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
0 E* } N1 A# f 10.定期检查
! K% K' g2 f1 f- qtvb now,tvbnow,bttvb 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。5.39.217.765 r, N( _. |; L2 m! f4 ?6 d
11.要保持小便通畅
+ X" E/ X& g* }! }7 Otvb now,tvbnow,bttvb 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。
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4 p0 Z0 a7 i! a2 u. ]! k0 @& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。5.39.217.76: F1 j: x8 `* I7 r) T6 Q
12.防止感染5.39.217.769 D+ ^; i) U0 L6 D* @- U8 [, L+ [
细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
) j; ~, i7 G2 }* t 13.防止疾病损害肾脏
2 m* ~) }0 X2 g1 Q% q k: u 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。
: W" A3 q7 m$ q' X% D/ j$ O公仔箱論壇 14.防止药物对肾脏损害
4 e$ y# g8 J( \$ _公仔箱論壇 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。tvb now,tvbnow,bttvb& G' a+ J0 L r% b$ S+ y
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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