1.冬天做好保暖
7 Z7 I% o8 i/ x4 t. }& ^3 }/ Utvb now,tvbnow,bttvb 调查发现，在冬天肾功能恶化病人远超过其它各季，主因低温下血管收缩，血压窜升，小便量减少，血液凝结力变强，容易让肾脏出状况。公仔箱論壇/ ~& o& @1 s- R* A) f2 \8 N1 O
2.不乱吃药. m [$ S1 \* ]7 W
许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃，对医师处方的抗生素、止痛药也应知其副作用有哪些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v* { |- F% z: G: B4 L9 M4 }
3.不暴饮暴食5.39.217.76' o, D: x* Y- G& K8 }, `5 Z. o
吃太多蛋白质和盐分，会加重肾脏负担。此外，运动饮料含有额外的电解质与盐分，有肾病的人需小心这类饮料。) z2 P% H2 _) y* J
食物与人的肾功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到补肾功效，这里推荐一道适合冬季补肾的美味佳肴……冬季补肾最棒的一道菜
, h8 R; a' Y/ I; k& ]; c; ~公仔箱論壇 4.治疗感冒
+ Q ^+ r* F2 T! g2 |$ H- L3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 若感冒去了又来，或是感冒后，有高血压、水肿、解小便有泡泡，最好找肾脏科医生做筛检。
; H. W9 {/ G0 q: E/ d公仔箱論壇 5.反复发作的扁桃腺炎要小心
( u* w; S6 n" a( e4 K5 R- ~5 p+ c 喉部或扁桃腺遭链球菌感染时，务必根治，否则容易导致肾脏发炎。
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( H s1 e+ L; \1 E/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.适量饮水不憋尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 F3 o$ |, X$ B4 b2 h
尿液潴留在膀胱，就如同下水道阻塞后容易繁殖细菌一样，细菌会经由输尿管感染肾脏。
: J5 X8 j) v/ t8 F1 i& x5.39.217.76 7.控制糖尿病和高血压公仔箱論壇$ g$ j, s6 K1 s0 q/ Y
血压控制不好、糖尿病太久都会造成血管硬化，而肾脏就是由数百万个微血管球组成，血糖血压控制不好，肾脏坏得快。
3 v' U8 d; u6 M0 m 8.不喝成分不明的井水和河水
: d& @4 ^: [' q9 F$ T 以免铅、镉、铬等重金属太高而损害肾脏。
2 t7 A; e- t4 d/ v' n" X' Ltvb now,tvbnow,bttvb 9.泌尿道结石要处理
9 M/ ]+ }. J( K$ a% \# L5.39.217.76 结石不痛不代表好了，尤其是输尿管结石很容易造成肾积水，长久下来，肾脏会完全损坏而不自知。
' n( y3 K4 Y1 _4 q5 i+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.定期检查
% ?) N6 E0 V7 q* [5 }9 p7 vtvb now,tvbnow,bttvb 最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮检查，女性怀孕时肾脏负担会加重，应该监测肾功能，以免因妊娠毒血症而变成尿毒症。tvb now,tvbnow,bttvb. t3 Z. u+ J: D- f: R# ^' r
11.要保持小便通畅
0 X7 w0 t6 M8 V4 C7 ~% t, m* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿道阻塞，小便不通畅，就会增加肾盂和肾实质发炎的机会，加重肾脏负担，甚至发生尿中毒。 5.39.217.76! E5 P$ j( |% g1 g S3 s
4 n) b8 t& @9 F( y. m* `5.39.217.76常见的小便不通畅的原因有尿路结石、前列腺肥大、肿瘤、结核等。
/ S$ Z& }' W: h Z 12.防止感染
& ^8 g* D: ]. t8 Y: Ytvb now,tvbnow,bttvb 细菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，进入肾脏，使肾脏感染发病，为了防止细菌逆行使尿路感染，要保持会阴部及尿道口的清洁卫生。另外，微生物通过血液循环和淋巴液循环的途径也可以感染肾脏。因此，当身体其他部位有感染性病灶存在时，例如扁桃体炎、龋齿、疖肿、结核等，都应及时治疗处理。
' V6 P) H& J1 |9 B% m0 m4 s! Q" Ytvb now,tvbnow,bttvb 13.防止疾病损害肾脏
: K& H7 ~$ E$ P) w3 K5 {3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些疾病，例如变态反应性紫癜，系统性红斑狼疮，大量脱水，失血等，都可以损害肾脏，当发生这类疾病时，除了及时治疗外，还要加强保护措施。5.39.217.767 ]+ \& k- Y- a# V
14.防止药物对肾脏损害
) d2 F% v' ]* D, y公仔箱論壇 药物进入人体后，多数要进入血液后才能发挥作用，这些药物经过体内代谢过程，都可汇集于肾脏排除体外，使肾脏容易受到药物的损害。因此，对肾脏有损害的药物不宜乱用。5.39.217.76* t) A! I4 Y( ^9 x
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發表於 2010-5-23 09:18 PM
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