材料：5.39.217.76! F. x" }3 g/ U3 M& T3 `' u
橙1個
) `* I% p: H3 c5 Z" }鮮鳳梨肉120克公仔箱論壇8 \* f% q) {$ u% f$ [! R# E( o
玉子豆腐2條
# L4 P# D1 C$ _% R2 f2 t青椒120克tvb now,tvbnow,bttvb, h% n# M# q3 ]
紅椒30克
, q$ q+ ]- @6 E7 V. E5 V5.39.217.76 咕嚕汁料：公仔箱論壇/ e7 B# [ X/ E8 e, {
片糖（煮溶）2兩 S N; ]6 Z8 @% w
日本醋2兩
4 l) y7 f, `2 s& n公仔箱論壇o急汁少許
O/ E- H& p f- v2 z* B- k7 o2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。OK汁1茶匙5.39.217.76 ^! A) ^8 g$ u) A6 I- ^ b
浙醋2湯匙 5.39.217.76: q; o0 A) n2 a! u2 }5 C
做法：
! K: c' `' P! }& F4 {& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 玉子豆腐切厚粒，蘸上適量鷹粟粉，放滾油內略炸至香脆，取出，瀝乾油備用。青椒、紅椒洗淨，分別切角。tvb now,tvbnow,bttvb. B4 e+ u. }& i# t; ]
2. 燒熱少許油，放入青椒、紅椒略炒。橙去皮，鮮鳳梨去釘，取肉並切粒。加入橙肉及鮮鳳梨拌炒，再加入咕嚕汁料拌煮。. c! v i* {, Y( g# K
3. 最後放回玉子豆腐拌勻即可以上碟。公仔箱論壇5 v4 i5 \5 U4 n* p% ?: L" l6 B* w
0 ?( G( _ W1 _3 ]5 @公仔箱論壇小貼士：公仔箱論壇- U% N' H: x' z* q0 G _) c6 v
1. 玉子豆腐蘸適量鷹粟粉炸，避免散開。
6 X( ^8 I- O" u! M& O公仔箱論壇2. 炸玉子豆腐時油要夠滾，一見金黃色即上碟，不然好快(火農)。
4 j- O6 ?" `1 @$ h9 D3 k* f3 ktvb now,tvbnow,bttvb3. 用新鮮鳳梨肉炒，較鮮味。
" `' s4 g( s* ^3 r0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 想方便，可到超市買酸甜醬汁代替自製的咕嚕汁。
0 u" O/ `' y* u+ y3 [" b: ?3 K; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-5-23 12:01 PM
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