 奶麦片
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牛奶、麦片各适量。
& D2 D& a8 S( N6 @+ \( i0 M7 r 做法:
" [8 s+ j6 i8 l1 ^( o; f5 q6 e 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
( l8 }' j9 O& q5 O5 p 专家的叮咛:
$ u( d- G) h+ ^3 i' @公仔箱論壇 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |