 奶麦片8 K+ t6 d9 l2 T
材料:0 x6 @* v6 n5 t- f* [1 c
牛奶、麦片各适量。
5 b2 E! H7 @8 a7 M8 p/ A4 C2 w, ^ 做法:
; r) v3 A3 x& m# o7 b5.39.217.76 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。1 F b8 V8 w+ p- U/ p! c
专家的叮咛:
2 I8 C& c0 s5 ?! f/ K) etvb now,tvbnow,bttvb 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |