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牛奶、麦片各适量。
0 M$ v3 r/ y/ d; Z- \/ [ z+ b- ^5.39.217.76 做法:
( N; y8 u# Q* x5 ^. c t3 J5.39.217.76 将两种材料以小火拌煮约10分钟,待麦片膨胀即可熄火。
7 m4 r3 z# O6 x/ }" }- m7 ~tvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛:
% m" v" F( A/ D+ m% V" Y 富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片,不但可以丰胸,作法也很简单。 |