奶麦片
3 ]- Z- V' N; W0 [& f7 M& f: o 材料：
( `- W$ u5 l" I. N3 _% Y 牛奶、麦片各适量。
, p; M: x4 m' Y4 n" ?; Y 做法：5.39.217.769 \6 G0 I7 o; y P* v3 B
将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。
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富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。 |
發表於 2010-5-22 09:07 PM
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