花生卤猪蹄
9 `3 v. L# f$ e2 ~公仔箱論壇 材料：
7 T3 v" p' w' y& N% Q9 |7 O z3 qtvb now,tvbnow,bttvb 花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。5.39.217.76+ {% B! r* A: w [1 H% M
做法：
9 R O5 E& n6 V" T6 m公仔箱論壇 1、将花生洗净，备用。
: K9 S9 Q$ h* l8 utvb now,tvbnow,bttvb 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
" k( D8 X5 ?- [5 P2 K6 m5.39.217.76 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
( s1 V' I) Z/ P' @3 n7 Itvb now,tvbnow,bttvb 4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇6 x* o# k0 X: R i, T' o
专家的叮咛：
$ T9 p, \: T& ?6 _+ ?) x 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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