[美食介紹] 花生卤猪蹄

咖啡愛奶茶

　　花生卤猪蹄tvb now,tvbnow,bttvb4 W  C: ^% I2 _( d& ]5 p7 q7 t
　　材料：
6 D% I4 {( ?% Q$ l　　花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。公仔箱論壇8 ~7 e3 _% v! X' y
　　做法：
* S( [3 \' U2 H# n　　1、将花生洗净，备用。5.39.217.769 h; z5 C5 A  `
　　2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
% f/ N( P, c: E( j, G% {公仔箱論壇　　3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
" k( v. i7 z9 r) t1 g/ f5.39.217.76　　4、最後加入适量的盐即可。6 f  d1 r+ ]$ q/ ^& o& f
　　专家的叮咛：公仔箱論壇: p/ i, u9 U" h) ?
　　花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看