花生卤猪蹄( k! a d2 w/ ~0 h8 |/ ^5 b
材料：公仔箱論壇: Q1 X# c5 p. r9 N) O
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb; |3 o. y7 u1 i: ~- l) f4 G$ G& M4 X3 W: d
做法：
3 n N) Q+ ]5 C. s+ {; K: m1 v' E 1、将花生洗净，备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M F9 L8 q4 c
2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。5.39.217.76 W z, a! `, B8 f/ e p/ S
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。
^" p8 ^6 x/ f* y" ]7 P1 r1 p 4、最後加入适量的盐即可。
% p# P" G1 g3 e8 [0 S! q公仔箱論壇 专家的叮咛：5.39.217.76! X' G) @" o: }8 M' _7 d# K
花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
| 