花生卤猪蹄
/ e; l& I+ h1 t2 V公仔箱論壇 材料：( v7 m0 n6 |: ~. I1 W1 G
花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。tvb now,tvbnow,bttvb: s F7 `4 u5 j& H
做法：4 \3 W9 t7 y3 l- ]) I3 }
1、将花生洗净，备用。
$ V7 u$ C# T$ [9 z% D5.39.217.76 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。4 d$ d- n, D: j+ f5 {. V
3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。公仔箱論壇% l# i4 g$ v [8 P B
4、最後加入适量的盐即可。公仔箱論壇, _ k. C- R) O" r. U
专家的叮咛：
6 Y" V; ^+ i8 d) k/ t }0 F公仔箱論壇 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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