花生卤猪蹄
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花生四两、猪蹄一只、水五碗、盐适量。
' {# e- J# [7 a. ^8 g+ \; }tvb now,tvbnow,bttvb 做法：5.39.217.768 k+ `6 [ G) ^8 [, |
1、将花生洗净，备用。
( w3 [$ k B( |# \1 H' v1 Qtvb now,tvbnow,bttvb 2、猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。
. q7 }9 `3 O, D) r0 B! B' `, q 3、将以上备妥之材料一起放入水中，以大火煮开，再转小火炖一小时。5.39.217.76. c' M5 y- [+ ~6 ^4 [$ P
4、最後加入适量的盐即可。
2 \' R6 o9 D1 ttvb now,tvbnow,bttvb 专家的叮咛：
, ~# R, x1 A2 _/ y9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，皆有促进胸部发育的效果，不妨可以三天吃一次试试看 |
發表於 2010-5-22 09:03 PM
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