' E3 O+ F3 O" g; K9 M公仔箱論壇
! p" y! n5 e9 b( [$ T0 R材料
8 |/ i2 z2 A5 _9 M1 x6 O* Y公仔箱論壇冬瓜 1両、海星 2両、蘆笋 1條、蝦米/薑片各適量、上湯 200毫升、生粉水/生抽各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T) P0 V5 v( {; p" c# w
公仔箱論壇+ v5 T4 A% h2 D0 c
7 `% w- X7 P- l' n9 G1 i: D) a公仔箱論壇做法
/ D6 a( M: |' L4 n5 _tvb now,tvbnow,bttvb1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
/ i3 [6 V0 H/ B, R9 f* f# c, E5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! y+ x) R0 a* `& y( {, X& h5 a) v
2.燒熱鑊下少許油，放入薑片爆香。將油倒出，放入蝦米及冬瓜，倒入上湯煮滾後撈起上碟。9 D' e; m R' P: ^2 B8 c2 f+ \ R
# y+ @4 ~3 ` S3 q! ~5 ]5 ~3.蘆笋汆水後撈起，再放入上湯中煮滾，撈起上碟。
4 f. R* G8 a1 r/ p2 U, m
: }9 g5 U5 j0 l1 f公仔箱論壇4.燒熱鑊加少許油，加入上湯，放入海星煮熟後撈起上碟。
/ L/ Z$ G/ U# o+ I# j" K/ E5.39.217.76
( e% [5 z5 V6 Y. \- A" [3 @5.最後將水煮滾，加入少許生粉水及生抽推成薄芡，淋上海星即成。
( y# H& h6 P& m1 btvb now,tvbnow,bttvb
; ?' h% h0 z" I7 qtvb now,tvbnow,bttvb
( |. N: g( O; J: ?$ l! J k1 v, N公仔箱論壇 \/ r$ s7 R! T* I5 h6 n" y+ m
/ y2 I. G! y' K, i4 ^: E1 ?; k. R
% W% p! _% m3 C' X+ \( E公仔箱論壇 公仔箱論壇% q8 @: X( A! b. J* g {8 `
! |- N7 \/ F$ D公仔箱論壇 |
發表於 2010-5-22 07:05 AM
| 
發表於 2010-5-22 03:55 PM
| 
