[美食介紹] 口味浓郁的布鲁克林煮海虹

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　　口味浓郁的布鲁克林煮海虹. `$ O5 f9 ]7 y2 z7 J* S
　　准备时间: h1 o. Z& H! y% \
　　五分钟
& u3 I% o$ }3 w1 @9 Q　　制作时间tvb now,tvbnow,bttvb; f$ r% ~6 \2 u( Q
　　八分钟" Q6 n/ K4 x5 _4 y
　　食材
8 |& m" D% ~& L) o/ [3 f! d! x　　海虹350克，腌番茄25克
) V1 [- \5 E4 H6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调料
8 f. c( t# p* z) G2 m( ^公仔箱論壇　　橄榄油十克，海盐五克，干葱五克，白葡萄酒三十克，香葱五克，番茄汁、辣椒粉适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \4 r7 V! {* G8 V5 T7 I
　　制作方法
* A8 @! @3 K1 i9 x. b/ c5.39.217.76　　1. 用橄榄油将蒜碎、干葱炒香，加入海虹稍炒后烹入白葡萄酒。
8 t. ?1 _" W5 g* Ytvb now,tvbnow,bttvb　　2. 在1中加入腌番茄丁，番茄汁、辣椒粉，5.39.217.760 F' E2 f' U$ {
　　3. 加入腌制番茄丁，番茄汁，辣椒粉后出锅前加入香葱、意大利香草，搭配烤面包即可。
/ f; g! _) v. C( q- P$ d, r! ?6 _　　菜式特点
" o: u/ |4 p. v% B5.39.217.76　　灵感来自于海上乘风破浪的帆船，看着饱满的海虹，仿佛还能嗅到大海的气息。口味浓郁，用番茄汁作为主要的蘸汁，蒜香的烤面包条更是在口味上加入对比的感觉，是在家很容易做得出彩的一道菜。
- B* @' C" U' v  ^+ `: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　注意
( ~1 h$ r: n! W; {# l　　海虹最怕就是煮过头，导致肉质缩水，又硬又没有味道，所以控制火候就是这道菜最关键的地方。