[美食介紹] 口味浓郁的布鲁克林煮海虹

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　　口味浓郁的布鲁克林煮海虹; d# t5 A: y2 z1 [# ~# r8 O1 N
　　准备时间
  M6 ^0 e% S5 L4 b3 ^　　五分钟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]: B0 P: P1 M7 [, v7 |
　　制作时间
) Q+ g2 |* C+ D, ~0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　八分钟
  r5 A- e* ]6 a公仔箱論壇　　食材
/ ^6 Q& [1 E8 S; a　　海虹350克，腌番茄25克/ o' i" L" {$ j& R1 m
　　调料公仔箱論壇) I, A; J, E( T5 {5 ?0 Y
　　橄榄油十克，海盐五克，干葱五克，白葡萄酒三十克，香葱五克，番茄汁、辣椒粉适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I- |% e( A+ F% E; ]
　　制作方法公仔箱論壇9 U0 D6 F, `' V3 e
　　1. 用橄榄油将蒜碎、干葱炒香，加入海虹稍炒后烹入白葡萄酒。
; d9 Q/ ~, y) a$ t: n7 E　　2. 在1中加入腌番茄丁，番茄汁、辣椒粉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?8 B8 _* O6 W5 R
　　3. 加入腌制番茄丁，番茄汁，辣椒粉后出锅前加入香葱、意大利香草，搭配烤面包即可。
* N) w# N9 _6 F6 X　　菜式特点
- U' Y+ H' N- u8 H/ o( j公仔箱論壇　　灵感来自于海上乘风破浪的帆船，看着饱满的海虹，仿佛还能嗅到大海的气息。口味浓郁，用番茄汁作为主要的蘸汁，蒜香的烤面包条更是在口味上加入对比的感觉，是在家很容易做得出彩的一道菜。
, v+ t2 E: x) T3 u" h9 e　　注意
9 L, l! c% W* a, m5.39.217.76　　海虹最怕就是煮过头，导致肉质缩水，又硬又没有味道，所以控制火候就是这道菜最关键的地方。