[美食介紹] 口味浓郁的布鲁克林煮海虹

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　　口味浓郁的布鲁克林煮海虹
: P: T' a) M  P2 U3 \& p　　准备时间公仔箱論壇0 L! l: ?% J. ~; l9 f1 x
　　五分钟- \9 ~7 x$ h$ [
　　制作时间
# C* G0 C4 s: j5.39.217.76　　八分钟
% r, J. C6 }+ h　　食材
1 U0 Z: b. N% U　　海虹350克，腌番茄25克
& R& l5 {& n& @9 [& T( V8 j公仔箱論壇　　调料公仔箱論壇5 ], m$ B3 |) a' y
　　橄榄油十克，海盐五克，干葱五克，白葡萄酒三十克，香葱五克，番茄汁、辣椒粉适量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |. q0 E3 J6 z- I
　　制作方法tvb now,tvbnow,bttvb6 P" W  [4 L7 v! c$ ~0 N
　　1. 用橄榄油将蒜碎、干葱炒香，加入海虹稍炒后烹入白葡萄酒。3 S( ^. p" [3 i; V4 H4 ^; Z7 \
　　2. 在1中加入腌番茄丁，番茄汁、辣椒粉，1 I* a' w0 [1 k" U, Z2 ?
　　3. 加入腌制番茄丁，番茄汁，辣椒粉后出锅前加入香葱、意大利香草，搭配烤面包即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]- _/ N. L. B% o$ f% z  Q2 F
　　菜式特点
# Z) x6 d5 ~; z" a* R7 ?+ C公仔箱論壇　　灵感来自于海上乘风破浪的帆船，看着饱满的海虹，仿佛还能嗅到大海的气息。口味浓郁，用番茄汁作为主要的蘸汁，蒜香的烤面包条更是在口味上加入对比的感觉，是在家很容易做得出彩的一道菜。
0 g8 d0 f2 p) d: X/ d9 I　　注意5.39.217.767 P$ p' T, S# P# r8 g# p
　　海虹最怕就是煮过头，导致肉质缩水，又硬又没有味道，所以控制火候就是这道菜最关键的地方。