有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。
: e0 {5 [6 j. T“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
- V3 K( c' j9 E醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。: @. k: h0 M, f% w9 K* i
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可能演變成睡眠呼吸中止症公仔箱論壇+ o" V# K0 [; M: W
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。tvb now,tvbnow,bttvb" d2 p0 Y6 m9 R8 a2 C8 P" L& k
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
$ U9 }9 h P0 C, a3 `0 k公仔箱論壇打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
( w7 v' t" O7 G) R9 H( o在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。8 _" K2 z7 y# [& F
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。, k; g! g3 E7 { M5 a* V
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5 g2 _ z* J9 b! Q5 s1 I: X5 V, B$ o4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量：自覺性很重要
1 T: b: q2 C7 J% itvb now,tvbnow,bttvb喉嚨鼻子出問題盡快求醫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S' I: O6 c& R, I
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
& u% V( j, W$ R! P8 j: D& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
" ]! N ^: `% B) u# U3 X他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。5.39.217.76) g# `, a1 y1 z* [2 Y
他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
2 R# v7 J) Z ^+ T) ~" \8 N) B4 i公仔箱論壇他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。" m7 E+ Q" n8 n6 z: N
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。* s3 p4 n* `% d3 c
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4 k' l5 r. E- r: e- q _tvb now,tvbnow,bttvb肥胖者最常打鼻鼾
6 y+ w) c4 K& k! F* [0 w* L7 {5.39.217.76他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
6 p' U ]9 y, {# m. x) E5.39.217.76他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
& M, g3 u E( u" I: J8 d; w" J曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。5.39.217.76# `% Q( v8 _9 f$ G; m
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+ ^7 n' f2 f3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免打鼻鼾方法5.39.217.761 Y9 d: ?- z) o- z
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [6 T5 Y! ]' q' Z: s5 I# Y, j: L$ F
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺5.39.217.76' I/ O6 `/ n! ^" y
＊如有超重問題，就得減肥
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d& W- K6 R( |9 j3 n& V5 ^0 o打鼻鼾程度6 m/ Q* f: L, ^. \7 |, e" M7 b
共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
0 [/ X0 z$ h. G1 L8 q公仔箱論壇打鼻鼾的症兆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^6 m5 w( S2 V2 z$ B
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
7 `+ a5 l0 B/ g ^" [3 r（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
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造成打鼻鼾的因素公仔箱論壇9 o( Y `, O4 g$ }% C* J4 F2 M
生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。# W" v- z3 K. D( C1 G8 n/ o: Z& f
7 F! v9 N8 R+ L0 W. ? ]5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q ~, ~9 z* D0 q公仔箱論壇睡眠呼吸中止症帶來的影響
; u9 i1 F; Z# d, U. w9 [＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
' O$ Y$ l/ _; J6 r+ M; a6 A5.39.217.76＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。0 n! f: b; ^; ~) [5 }+ d
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。& a, y. S, @' f, [
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診斷方式# F+ x6 g1 e- M
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o/ k( Q, _* p" ?
（二）手術療法：
% R6 L7 C! O- P2 ?! H F7 `( x" J1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
% _- C6 w' p* m h* M9 a5.39.217.762.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。
+ I; ]. Z% X; ^: t) J5.39.217.763.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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