有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。+ I" P8 h5 |& W( C' G. m
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。; }' x2 S Z7 o& B. E, ]" ~( X
醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V' L, {6 Y& h) d# c1 U
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) _/ O3 n, |" i1 Y* b5.39.217.76可能演變成睡眠呼吸中止症
3 O% K! ` ]$ a$ v4 H, \表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。
! [% E1 G6 z5 F5 i8 s7 a1 c( S( }2 W打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
' P5 s7 L: q4 j% @4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。
0 `' z5 q$ ^# b# @在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。
& d0 s) H3 @- ?. t' h5.39.217.76當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。' ]2 @5 j8 ^0 G1 N
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曾憲量：自覺性很重要TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z- M5 f2 `1 d, S4 H% z; ~$ t
喉嚨鼻子出問題盡快求醫! \% ^3 p' W6 Q
耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。
2 n8 A9 M: c/ Y0 `5 [( {, |tvb now,tvbnow,bttvb他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
# w2 E4 u3 P$ b8 g* u0 F; G他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
5 q) _+ A; N- h/ h, C他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。tvb now,tvbnow,bttvb/ E& X6 j$ ^! A* o' y) M
他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。公仔箱論壇' q' F5 `0 X6 S8 T3 z% |) X
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。5.39.217.76( }/ @% ?2 Z) e( I6 z) b) J9 B
0 I0 o2 ?. M9 Stvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇8 C0 o& e2 B$ Z! V
肥胖者最常打鼻鼾
+ J+ t8 b1 n/ btvb now,tvbnow,bttvb他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。公仔箱論壇! a: | ]0 F) E
他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
7 Z; e, a1 p3 I, }: }. N5.39.217.76曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。公仔箱論壇6 i6 N. g! s% d |1 e+ {
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0 c) r1 a$ C' I" n& b避免打鼻鼾方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* s" t% q; T$ M& h$ ^1 y
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等
) u. K% F, @+ H* K3 z5 Vtvb now,tvbnow,bttvb＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺
7 y! W, b7 `0 n0 [8 P/ s# V+ j5.39.217.76＊如有超重問題，就得減肥公仔箱論壇6 a& g; z: L/ W. [+ P
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打鼻鼾程度
2 G% V( \$ W3 u# ^, L5.39.217.76共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。
: e% r+ R. ?& E9 c5 J4 p打鼻鼾的症兆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I" d3 x1 D! v. h" `: n4 T& H
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。
- e+ t: A3 G' K8 y8 U3 Jtvb now,tvbnow,bttvb（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
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$ ^* b- I8 F8 H, u, I% t! _2 H公仔箱論壇造成打鼻鼾的因素
2 ~8 n! c6 i E6 _; u* u) v2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
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睡眠呼吸中止症帶來的影響
$ g) T! Z; s N0 E* f' w$ m9 L; uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
/ [. F8 { w- o8 K1 F- {* [9 Wtvb now,tvbnow,bttvb＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。
* S/ Q X9 I5 v8 X# X6 w＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u, ^0 t1 M w
' _. M2 R) j6 c/ X- s: R公仔箱論壇
* X' j; B0 ]/ x6 |3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。診斷方式
/ X( s: U1 W3 v& i公仔箱論壇（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。+ @3 r1 l& u# @# T1 j' I/ u4 @" w
（二）手術療法：tvb now,tvbnow,bttvb! G6 r6 | j' V/ G
1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。公仔箱論壇" B1 C: I" w/ N2 Q8 B; X# X. c
2.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A/ T/ }9 ]- ~8 }
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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