有否聽說過，有壯年人在睡覺時，“突然間”沒有氣息，就此與世長辭。0 g6 m8 d8 f4 R3 v7 _
“睡死”是現今社會很常見的死亡個案；可是許多人卻未對此危機多加留意，也不知為甚麼會有人在睡眠時突然斷氣。
5 g- {6 s6 p/ @$ q2 I公仔箱論壇醫學研究發現，這種死亡案例跟打鼻鼾有關係，因此醫生發出勸告，不要忽視打鼻鼾問題。tvb now,tvbnow,bttvb/ I9 z7 P9 L8 O a" M/ i' O
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& x, o6 ~( G# W1 A5.39.217.76可能演變成睡眠呼吸中止症公仔箱論壇: I7 K8 ], p; S" i |, b6 Q
表面上來說，打鼻鼾是普遍的，且不是太大的問題，因為，似乎很多人都在睡眠時發出打鼾聲。實際上，打鼻鼾會引發很多問題，輕則對身邊人造成干擾，重則威脅性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^* w( a* U! k# h5 U' Q, y
打鼻鼾有可能會演變成睡眠呼吸中止症，即會造成患者在睡眠中突然中止呼吸和死亡。
1 d- @5 ~, p! t* L- Ktvb now,tvbnow,bttvb打鼻鼾是因咽喉組織和軟顎組織在空氣越過時，引起它們顫抖而發出的聲音。當一個人沒有睡覺時，咽喉的組織和肌肉是堅固且拉緊的，並保持擴張的位置和狀態，因此呼吸時是不會發出聲音的。/ B H4 {& I/ d( V
在睡眠期間，咽喉的組織鬆弛，容易鬆塌或萎縮，而且舌頭在躺著的時候，也會往後陷下蓋著咽喉的出入口，使上氣管的直徑變得窄小。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I' h; g) D7 J% t/ P& x
當空氣從一個比較寬大的氣管流入一個比較窄小的氣管時，它自然會在比較窄小的氣管裡，產生真空性氣壓，如果這個氣管的管皮是柔軟且容易鬆塌，就會在空氣流過時不停迅速收縮，然後又張開，氣管周圍的肌肉和黏膜組織，也會跟著不停震動顫抖，即會發出“打鼾”的聲音。
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5 k( i' f+ Q( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。曾憲量：自覺性很重要
4 `. h: F E; t2 b( W6 m2 ~$ y5.39.217.76喉嚨鼻子出問題盡快求醫
' j. y2 l1 |( _# Y$ o* N/ f耳鼻喉及頭頂專科醫生曾憲量接受訪問時說，鼻鼾是睡眠時所發出的吵聲，如果睡眠時鼻鼾聲突然停止，即有可能造成呼吸中止，因而被稱為“睡眠呼吸中止症”。公仔箱論壇) ~- p, ^8 Q1 U# O
他說，打鼻鼾屬於一種病態，並產生各種後遺症，包括對旁人造成干擾、會引發呼吸中止、威脅人際關係、釀成離婚或分居的結果、威脅健康包括肺和心臟和大腦，以及會影響日常生活操作。
T! n: I: D+ M1 f) s% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他表示，阻塞性睡眠呼吸中止病，是指空氣從外進入肺部過程中面對阻塞，包括在鼻子及喉嚨等部份。
5 m& K3 \; k1 Z! o2 l* u5.39.217.76他指出，有打鼻鼾習慣的人，將面對演變成阻塞性睡眠呼吸中止病的風險，因此不可忽視常見的打鼾現象。
) h( s4 i3 K1 H8 j( f公仔箱論壇他說，根據調查顯示，打鼻鼾的比率如下，即60%男性，40%女性，20%孩童。% o! v( C7 N5 g" E& c; J, s+ ?: f4 J6 Y
他表示，自己是否有打鼻鼾本身並不知道，而要問身邊的人才能確定。5.39.217.764 Z3 b9 G$ N2 g) w. K! y, H& t, ^( X
% o1 I8 z8 X) o& N" E9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ Z$ A- W2 w# a* ^" j( R! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥胖者最常打鼻鼾
# r" ~( P$ d% {- a L7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他說，肥胖者最常見在睡眠時打鼻鼾，如要瞭解本身是否超重或過度肥胖，即須視身體質量指數（BMI）（即體重（公斤）/（體高m2）；如果BMI少過20，通常不會有睡眠呼吸中止症，如果超過30，則面對較高的阻塞性睡眠呼吸中止病風險。
4 J" U4 L; M1 }& _2 b. V( [5.39.217.76他指出，如要診斷本身是否打鼻鼾一族，自覺性很重要，如果發現喉嚨及鼻子等部份出現問題，就須盡快求醫，並注意的身體質量指數和衣領尺碼；醫生可通過睡眠測驗來斷定打鼻鼾的情況。
, T( l' @* o, ]3 w+ }曾憲量說，人人對本身的健康醒覺，是非常重要的，因為很多問題，只有本身最清楚，如果仔細留意自己是否有上述的症兆，就要特別注意，並盡快求診，以免拖延太久而使病情惡化。
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% s. a% ~. ~% ?- R2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。避免打鼻鼾方法公仔箱論壇$ G; \! ^: o7 `
＊改變生活習慣，遠離酒精和安眠藥等$ @2 [+ z+ ]- i* J3 N, f. }* X
＊睡覺時要注意枕頭的高度，同時最打側睡覺1 N0 z9 H) t$ d0 d
＊如有超重問題，就得減肥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C, G1 b) X1 b/ _. C) V& z, r
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* w" s0 ]) ]" r3 Itvb now,tvbnow,bttvb打鼻鼾程度
4 B9 b) B& Z6 r+ y. Y共分4種：偶爾打鼻鼾、長期打鼻鼾、騷擾睡眠的打鼻鼾和睡眠窒息症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H3 w7 M* _/ p' G$ x
打鼻鼾的症兆0 Y( o# P, H8 `% C0 m0 A4 Z% S
（一）成人：睡眠不足，早上起床仍覺疲累，白天過量眼睏、頭痛，不能集中精神、情緒與品性起大變化。5.39.217.76) L& j( X" ?- n
（二）孩童：尿床、成長面對障礙、延遲發育、夜間羊癲症等。
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1 j" z$ ?5 m% k/ W0 a. Wtvb now,tvbnow,bttvb造成打鼻鼾的因素
+ e9 A' w8 }* v" V4 ?8 ]9 e xtvb now,tvbnow,bttvb生活習慣、酒精、安眠藥、睡覺姿態、鼻子問題、鼻骨歪斜、鼻息肉、腫瘤、細菌感染、喉嚨問題、扁桃腺腫大、舌頭偏大、下巴偏短、頸部肥胖、荷爾蒙問題等。
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+ }! C2 b5 i- c% k. B0 Qtvb now,tvbnow,bttvb睡眠呼吸中止症帶來的影響
/ F8 q% D3 g6 q# D3 ]! F* D1 g公仔箱論壇＊對肺部：呼吸阻塞、空氣流動不順暢、缺氧、心臟血壓倒流和長期肺部損壞。
$ I3 i/ N) Y4 q* G q' I1 S- ^$ s＊對心臟：阻塞呼吸系統、缺氧、心臟負擔加重、心衰弱、心跳不齊、突然死亡或睡眠中安然去世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F1 c$ B2 l" c9 ~7 y4 r- u
＊對大腦：腦中風、腦部因無法正常操作而釀成工業或交通意外，對性命造成威脅。
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診斷方式公仔箱論壇& ?! L, V! k2 M. A+ e7 }$ H
（一）藥物治療法：通鼻藥、刺激呼吸系統、荷爾蒙醫療。% [8 V, _2 x% A( s1 Y
（二）手術療法：
5 q4 }+ P0 V: f, J" @( p; v9 @1.鼻子（可進行鼻梁矯正手術、鼻息肉切除手術、腫瘤手術）。不動手術者可選擇採用“鼻腔陽壓呼吸機（CPAP）”輔助呼吸。
! V6 f& o) h: }! h! q$ O7 N5.39.217.762.口腔/喉嚨及下巴手術：上顎、扁桃腺、舌頭縮小手術、下巴矯形手術、腫瘤、及水瘤。公仔箱論壇; n$ d1 }2 a( l- u# B2 G8 S
3.頸部：氣管開洞手術（鼻鼾情況嚴重才進行）。 |
發表於 2010-5-21 07:54 AM
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