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) Z- z% m! p6 E8 g. G# C& p材料：5.39.217.767 L1 e" ?6 l( I0 T9 ?5 X% x& t
草菇粒/小蘆笋/番茄粒/粟米粒各 8克、豆腐粒 38克、雞蛋白 1隻、素上湯 1碗、生粉芡 1湯匙
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7 J8 v6 p; K$ W' |tvb now,tvbnow,bttvb調味：
' M0 `! r$ S' ?1 Z* Z$ t1 d* R" N/ k公仔箱論壇鹽/糖/素食雞粉/胡椒粉/麻油各少許
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做法：
) ^( q! b4 M0 u2 y( |7 Y8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將草菇、小蘆笋、粟米粒及豆腐粒汆水，然後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb8 F* y+ P& w+ U7 K }) d# {
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2.燒熱鑊加入素上湯，放入所有材料及調味料煮至滾起，埋薄生粉芡推至稠身，淋上蛋白推至有蛋花即可。
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素上湯可用適量甘笋、 1個羅漢果、適量冬菇椗及 10斤水熬成。
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發表於 2010-5-21 06:44 AM
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