[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜tvb now,tvbnow,bttvb6 u4 g5 {& r0 o3 z" h% N  I
　　作用：防治贫血。
* N7 D# w: J1 U6 U; w9 {　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成。