本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯
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4 _1 W5 T& I% ?6 h' {- j' O) a4 P9 u5.39.217.76洗冷水澡有益于健康，但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来！而且还有女性喜欢洗完澡入睡，这并非健康之举。
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* ]/ F8 |: m! D& I& M 不宜洗冷水澡
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洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
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8 |# J' B2 w. O! C" D+ q F5.39.217.76 女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
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. F6 c9 Z2 N* e8 W公仔箱論壇 对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷水的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
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$ n8 K; V' u! I% i- W5.39.217.76 忌洗完澡就睡觉
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% y$ x( E" g7 I+ F5 j3 w 最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
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+ s' N2 c0 M. w1 ~) q% U! K0 \tvb now,tvbnow,bttvb 女性月经期可以洗澡吗？ 5.39.217.762 \5 B) y+ c! T/ d) I3 ]
1 j6 z# [) @% n) d# rtvb now,tvbnow,bttvb TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈黏液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。 公仔箱論壇4 H! W/ c8 [ I5 m, Y# r2 Q0 ^ Y
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TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等，近期内也应禁止盆浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q& r' t" o. e- x* \
" ?/ k/ s- j/ z! n8 g7 ^公仔箱論壇 女性最完美的洗澡方式：
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' m% `! M+ |& D$ U" @5.39.217.76 1.全身放松，浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中，唤醒你所有的感觉。
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9 e# O- F- ~$ \* r" `7 h 2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，将这种混合物涂在你的胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。
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! S. B7 {! \! k. o: D; [. Z' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.用薰衣草盐刷擦洗身体，然后洗一个热水澡，这会使你肌肤柔嫩，睡眠充足。盐会使水充满芳香，油会使肌肤保持湿润。
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4.把热水倒入碗内，再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。
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4 w6 c. R1 K; H$ I5 E* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。 # I% G O) ~9 u9 T) K
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6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。
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* P! h+ L8 T3 Y+ `" d% ~. G) X5.39.217.76 7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起，放入充满热水的浴缸里。
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* m9 W" J2 E( e6 |5 L# p4 d9 @ 8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。 |
發表於 2010-5-20 05:22 PM
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發表於 2010-5-22 01:38 AM
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