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[生活小百科] 女人最完美的洗澡方式

本帖最後由 mictang1977 於 2010-5-20 05:23 PM 編輯 ' f1 n$ @9 }/ w) d
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" E$ A* q: @3 Z5.39.217.76洗冷水澡有益于健康,但不是谁都适合。女性朋友如果经常洗冷水洗澡,会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来!而且还有女性喜欢洗完澡入睡,这并非健康之举。 9 T* E. {& ?! [9 R7 O2 D( ?

3 p& o, k: Y+ [" J5 D8 u4 Rtvb now,tvbnow,bttvb  不宜洗冷水澡 / m1 W: e+ H3 b7 U# T

' G% ], c0 y5 ]tvb now,tvbnow,bttvb  洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、精神紧张等,不但不能消除疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。
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0 @' w+ @4 H5 L( ]9 u! ~  Z  女性因其特殊的生理原因,特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛,而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
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- p( |" {/ W# t0 \% o! }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵抗力较差,因冷水的刺激,会引发感冒、发热等疾病。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。 5.39.217.765 `/ `  T  i- a1 Q' E- _

$ d$ i# i  V  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  忌洗完澡就睡觉 4 y5 z9 }2 g. P5 j4 ]& Q5 K. U( J
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  最好在睡前两小时沐浴。睡眠往往在体温下降后来临,热水浴会使体温升高,推迟大脑释放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡,可以在浴后用湿毛巾冷敷额头5分钟,让体温回落到正常水平,尽快入睡。
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  小贴士
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  女性月经期可以洗澡吗?
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5 T& G; Z+ s9 b" Z$ d4 g  TIPS1.回答这个问题要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落,宫腔留有创面;宫颈黏液被经血冲出,宫颈口微微开放;阴道内有经血停留,是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏,再加以月经期全身抵抗力下降,盆浴时,污水及阴道中的细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染,故应该禁止。 tvb now,tvbnow,bttvb) f  R8 x7 y- X. _5 ?# n" B

7 N$ X4 J  [+ l$ g( wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TIPS2.有些类似月经期的情况如宫腔手术、流产及分娩等,近期内也应禁止盆浴。
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8 V" s5 E7 Q9 K5 {: q" d  女性最完美的洗澡方式: , Z, a% U2 }0 n$ \- l, @
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  1.全身放松,浸入色彩斑斓、芳香四溢的泡泡浴中,唤醒你所有的感觉。
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1 m5 p4 t7 {3 y% |4 H公仔箱論壇  2.将等量的按摩油和无味的清洗液相混合,倒入手中,将这种混合物涂在你的胳膊上,做一次迷你芳香疗法按摩。
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  ~- J3 P  Y; P$ k, [) V4 [2 Htvb now,tvbnow,bttvb  3.用薰衣草盐刷擦洗身体,然后洗一个热水澡,这会使你肌肤柔嫩,睡眠充足。盐会使水充满芳香,油会使肌肤保持湿润。
. u( K- C# t: U! e% T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [3 N- Q+ s( ~' `4 L# r/ Y
  4.把热水倒入碗内,再放一点浴胶。把双手浸入其中,手心要朝上,这时你会感觉体内的压力全部释放了。 : V" A" g6 w8 J. p- I* @

; M' {1 N" m# x  5.不要将鲜花放在餐桌上,要把它们放在化妆镜旁,这样早晨一起来,你就会感到精神振奋。 0 K, Y0 f# S  g( U9 W/ n* F

: b% N3 z2 k4 I% b  6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精油,放入塑料袋里,一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M( f# n5 e6 u+ ]
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  7.劳累了一天之后,让自己洗一个恢复精力的热水澡:将两汤匙的小苏打、一杯浴盐和十滴薰衣草精油混在一起,放入充满热水的浴缸里。

- V; d* J% R9 R/ E- t, ?  mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 _/ y' o/ X* S0 R+ b$ c( `: U
     8.随时喷洒芳香疗法的香气,使自己紧张的神经镇定下来。
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终于知道完美的冲凉方式,非常多谢分享!
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太讲究了,没点钱没点时间,怎么办的到啊
anyway, thank you for sharing
Thankyou
看了有点云里雾里啊~~~5.39.217.76% p; i9 p  n$ W/ S0 `" R
这么洗次澡不容易啊~~~
感觉会是很棒,但没浴缸要怎办?
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