材料名稱 /一人份
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紐西蘭菲力牛排 200g
; e2 n* d# q* B( E富士蘋果 2個
6 V- Y) Y, j5 P [: S5.39.217.76乾蔥碎 少許
* L9 @" V* v, r, |2 S蒜碎 少許 9 F3 ^8 J% L% S: ?% x7 C$ w
牛肉高湯 20ml
4 V( L: V c" F j5.39.217.76波特酒 200ml
6 `- b/ Q1 f& r/ d2 o5 T公仔箱論壇紅酒 200ml
: O5 ~' m5 p! Y" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o/ o1 F7 H/ C2 n
甜豆 20g
6 p6 B& S7 S5 _9 U% ^( z5 J! m5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽&胡椒 少許 5.39.217.760 F9 \, o1 s/ P' s7 |6 c
無鹽奶油 少許
; K; m$ s1 G Ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油 少許
0 a9 u, ~& X$ m* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋黃醬(荷蘭汁) 少許 公仔箱論壇5 {# l! m3 I5 ?/ k+ {
5.39.217.76 f+ `2 N; Z0 U6 K! h' g
處理程序公仔箱論壇2 p: u' o) y5 v$ `& n/ a
* L) i2 u- w3 H* B1 j8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛排切成四片各50g，拍成薄片加鹽,胡椒備用
/ Z. G- T; e7 o2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果去皮切成條狀，紅酒和蜂蜜煮熟公仔箱論壇# }' r S3 ~% a! Q( k
3.薄片牛排包蘋果，入鍋煎後在加蛋黃醬烤上色TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r& P6 p' y* U/ Q+ }+ h& X" f1 t/ c
4.醬汁作法：奶油炒乾蔥、蒜碎、蘋果碎，tvb now,tvbnow,bttvb/ e/ y! o2 n, W3 j5 g3 J
再加波特酒和牛肉高湯，濃縮至所需濃度調味即可 |
發表於 2010-5-18 03:00 PM
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