≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量tvb now,tvbnow,bttvb5 H& l1 ~& n1 [0 ?3 L- k: f6 Y' u' W
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。
$ {, f' F5 s" H5 y! P6 t5 X) D' L2 U5.39.217.762、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。 tvb now,tvbnow,bttvb+ Q$ P* I' I# x/ }% N$ _8 I5 ]
3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。
2 C9 H! g' s3 W/ w, \5.39.217.76≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |