≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量/ O( G+ Z' \+ V( ~- Y
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。 & E8 A( I+ {- i& l0 \
2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。
1 o: p; ^( y( l6 \& n2 Atvb now,tvbnow,bttvb3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。
1 _7 L1 O$ w2 f% z- w0 Y1 b≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |