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發表於 2010-5-18 02:11 AM
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≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量
' ~# D0 K& C3 |% H. f) t0 E≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。
( s4 n0 f. j) D2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。 & r/ G1 u4 v6 e" e9 c
3、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。公仔箱論壇# y4 h2 l D: o' G% [, P
≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |
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