≮美食原料≯南瓜500克,青椒100克,盐适量5.39.217.76/ H' f- O# ~, s; }
≮美食做法≯1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成粗丝;青椒洗净,去蒂去籽,切成粗丝。 tvb now,tvbnow,bttvb' \( y: J1 s9 y1 _. H
2、将南瓜用少量盐腌两分钟,用水漂一下,沥干水待用。
! ?# s& T0 R& w* E) y2 F# }5.39.217.763、炒锅洗净,置旺火上,放油烧至七成热,下甜椒丝、盐微炒,下南瓜丝炒几下,至南瓜断生即可起锅。
2 b) O) P- g& T* L, f w! Btvb now,tvbnow,bttvb≮美食特色≯味道鲜美,口感润滑。 |