【材 料】
& g/ j p, ?( Q2 w" j/ k2 l6 }沙朗牛肉 80公克
b: C" V' @( h- I6 G公仔箱論壇山藥丁 40公克
M3 ]+ l$ M2 f2 l: ]+ X' x1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶 40cc
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【調 味 料】
- n% |1 ^! o% ^2 G: V七彩胡椒碎 1小匙 公仔箱論壇- _0 N2 r7 _+ w5 C5 t6 I7 N
紅酒 10cc
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【做 法】
, W" S4 U- y2 ?$ s" g0 etvb now,tvbnow,bttvb1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。" r0 [. O! F( u' [2 W# w" ]
% y3 a2 T6 b g; h2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。公仔箱論壇8 g" w3 x" p4 F
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
1 S, |; g8 n9 e; U# R 再煎2分鐘取出盛盤。公仔箱論壇% d {; N' M. R- }( c2 @
L+ ?" g- d W+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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