【材 料】
8 b; ?" h5 e6 v3 q ], M2 i" dtvb now,tvbnow,bttvb沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f; R+ Z6 f6 G+ H! G! W! e8 {
山藥丁 40公克
. O$ J8 a% B9 Q7 W) g& Y公仔箱論壇鮮奶 40cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X1 h. W+ K0 p, d4 X( Y- `, F
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^* y- s. o4 W* ^) J" [5.39.217.76【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 K* m$ H( {6 X1 X
七彩胡椒碎 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P: e7 y5 L( t5 V* H
紅酒 10cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L/ Y5 s& P, t- i- v
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【做 法】
% }5 I3 p% t1 _" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。* l: D; ?6 h( S! Y/ L
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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0 K9 {3 Y r0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，( _1 s C/ ~$ V* }5 B
再煎2分鐘取出盛盤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w2 D% W" z$ g. O0 e
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4.再佐以作法1的醬汁即可。公仔箱論壇$ L, e& B, O$ u4 C# j7 s
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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