【材 料】
7 F" z- ]2 n* T% b! u4 K g" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙朗牛肉 80公克
E1 I2 S9 B4 ]5 ^公仔箱論壇山藥丁 40公克
, _2 Y6 k8 B' Q& }6 e4 ~5 h" E9 P5 e公仔箱論壇鮮奶 40cc 1 Z) d) ~! t/ b3 u; r
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! |& ~6 C f# o7 q% M【調 味 料】
/ V z% e9 n2 Ytvb now,tvbnow,bttvb七彩胡椒碎 1小匙
, h+ b( y5 c% F, ^' r: z7 ]紅酒 10cc
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【做 法】
( ?9 Y# U: h; E' V. k) o( J9 @' B- f1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。) y, @5 q4 r. f
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e" U2 l g* e; E% y
再煎2分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb/ `6 d& ~: S. ]8 F$ D" J
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4.再佐以作法1的醬汁即可。公仔箱論壇1 ^6 [; E" a& r& k
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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